5 Минут Зарядка В Постели!

Опубликовано 25 августа 2023, 5:00

Очень простая, но эффективная 5-минутная ЗАРЯДКА в ПОСТЕЛИ!
- Простой комплекс
- Быстрое пробуждение
- Бодрость на весь день
- Тонус всего тела
- Плоский живот
- Разгоняет лимфу и улучшает кровоток
Просто попробуйте эту простую и эффективную утреннюю гимнастику для бодрого утра и активного дня! Все упражнения для этой утренней зарядки подходят даже для новичков.

Уделите с самого утра всего 5 минут утренний гимнастики не вставая с постели и это будут лучшие 5 минут, которые вы потратите на себя и своё здоровье.
-----------------------------------------------------------------------------------
ЯНДЕКС ДЗЕН:
zen.yandex.ru/krasavin
-------------------------------------------------------------------------------
ТЕЛЕГРАММ:
t.me/IvanKrasavin
---------------------------------------
МОЙ КАНАЛ С ТРЕНИРОВКАМИ - youtube.com/channel/UCeQTp3jbx...
————————————————————————-
Для сотрудничества: ivan.krasavin.83@mail.ru
МОИ СОЦСЕТИ
Инстаграм:
instagram.com/ivan_krasavin_
Фейсбук –
facebook.com/ivan.krasavin.1


Если вам понравилось это видео и оно было полезным, дайте мне знать ,оставив свой комментарий под видео.


Спасибо за просмотр, следите за каналом!