Убей ПРЕСС за 5 Минут! (Интенсивная Тренировка Без Отдыха)

Опубликовано 10 сентября 2023, 14:30

Привет. Новая интенсивная и эффективная тренировка на пресс до жжения за 5 минут ! Для тренировки требуется немного времени чтобы поддерживать себя в форме. Также кому покажется этого мало то попробуйте выполнить 2 круга.

Тренировка состоит из 10 упражнений между которыми совсем отсутствует отдых. Это нас заставит потрудиться и потерпеть! Поэтому рационально рассчитывайте свои силы и темп выполнения упражнений чтобы дойти до конца!

Помните, что ни одно физическое упражнение не поможет убрать вам живот, тренировки это дополнение к вашему здоровому образу жизни и правильному питанию! Считайте потребление своих суточных ккал, создавайте дефицит ккал, занимайтесь вместе со мной и вскоре вы избавитесь от живота и приобретете заветные кубики пресса!

Добавляйте видео к себе в избранное и выполняйте её регулярно. Также не забудьте подписаться на мой канал, Вам это несложно-а мне приятно :)

● я в Instagram - instagram.com/los_strong90
● ТикТок tiktok.com/@wild_m00se
● Реклама/Сотрудничество 112likeboss@mail.ru

Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
youtube.com/channel/UCT9uh07Ot...