Рельефный Пресс За 5 Минут !! Супер Пресс

120 884

7.3

Дикий Лось3.72 млн

Следующее

25.10.23 – 923 7345:57

Прокачка Плеч До Жжения За 5 Минут !! (Сохраняй И Пробуй)

Популярные

05.01.23 – 1 361 72710:42

Делай Это Каждое Утро В 2023 Чтобы Увидеть Пресс !! Супер Пресс

15.01.22 – 712 0906:25

Накачай БОЛЬШОЙ БИЦЕПС Благодаря ЭТИМ Упражнениям !!

Опубликовано 20 октября 2023, 16:30

Привет. Мечтаешь о красивом и рельефном прессе?! Ты попал по адресу. Сегодня в видео тренировка для мышц пресса за 5 минут. Тренировка средней сложности с 30 секунд работы и 10 секундным отдыхом. Система тренировок по системе Табата очень эффективна. Вы просто можете выполнять тренировку со мной.

Рекомендую выполнять эту тренировку в конце вашей основной программы либо в дни отдыха утром.

Также помните: ни одно упражнение не уберёт Ваш живот! Важным на пути к похудению и кубикам на животе является правильное и сбалансированное питание, расчет ккал за сутки и постоянная активность, здоровый образ жизни, отказ от вредных привычек, хорошее восстановление и отдых.

Добавляйте тренировку к себе в Избранное и выполняйте её регулярно 🤙 Также не забудьте Подписаться на мой Канал, Вам это несложно-а мне приятно :)😍

● я в Instagram - instagram.com/los_strong90
● ТикТок tiktok.com/@wild_m00se
● Реклама/Сотрудничество 112likeboss@mail.ru

Другие мои видео:
▶Накачать Грудь и Трицепс за 4 Минуты !! (Без Железа)
youtube.com/watch?v=9xM4v7XNTI...
▶УБЕЙ СВОЙ ПРЕСС за 4 МИНУТЫ !! (СУПЕР ПРЕСС НА ТУРНИКЕ)
youtube.com/watch?v=uPGL0vytsg...

Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
youtube.com/channel/UCT9uh07Ot...

#прессза5минут #спорт #тренировкадома #дикийлось
#abworkout #6packabs #shreddedabs #fitness #absexercises #homeworkout

Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
youtube.com/channel/UCT9uh07Ot...

Свежие видео