Глубокая #Растяжка Как В Танце
5 937
3.4
Ольга Сагай348 тыс
Следующее
05.11.23 – 44 76833:16Популярные
29.08.21 – 41 54036:29
22.12.19 – 80 05435:38Опубликовано 30 октября 2023, 17:59
Стать ПАТРОНОМ patreon.com/sagayolga
ГИБКОСТЬ и КООРДИНАЦИЯ - ГЛУБОКАЯ РАСТЯЖКА - ПЛАВНОЕ ФЛОУ
Посмотрите как красиво , будто через Танец, можно работать над Развитием Гибкости. Мягко и Плавно, без Вреда и Надрывов.
Разогрев и суставные мобилизации, плавное наращивание амплитуд - все через Красивые Текучие переходы.
Интересные Координационные Задачки интегрированы сразу в урок - на согласованность работы Корпуса и Ног. Вы будете себя ощущать «извилистой» грациозной коброй.
Финальная часть - работа с более глубокими положениями и все в зоне своего комфорта!
Новый УРОК - это увлекательное сочетание Гибкости, Координации и Грациозности.
Практика доступна на ПАТРЕОНЕ
подписка «для Пытливых»
#растяжкавдомашнихусловиях #растяжканог #стретчинг #йогафлоу #гибкоетело #йогакаждыйдень
ГИБКОСТЬ и КООРДИНАЦИЯ - ГЛУБОКАЯ РАСТЯЖКА - ПЛАВНОЕ ФЛОУ
Посмотрите как красиво , будто через Танец, можно работать над Развитием Гибкости. Мягко и Плавно, без Вреда и Надрывов.
Разогрев и суставные мобилизации, плавное наращивание амплитуд - все через Красивые Текучие переходы.
Интересные Координационные Задачки интегрированы сразу в урок - на согласованность работы Корпуса и Ног. Вы будете себя ощущать «извилистой» грациозной коброй.
Финальная часть - работа с более глубокими положениями и все в зоне своего комфорта!
Новый УРОК - это увлекательное сочетание Гибкости, Координации и Грациозности.
Практика доступна на ПАТРЕОНЕ
подписка «для Пытливых»
#растяжкавдомашнихусловиях #растяжканог #стретчинг #йогафлоу #гибкоетело #йогакаждыйдень
Свежие видео
4 дня – 2 0313:02:35
4 дня – 1 9522:17:50
5 дней – 1296:46
5 дней – 33 28510:07
7 дней – 5 4560:31
7 дней – 1 6862:29:46Случайные видео
211 дней – 109 4291:23:43
227 дней – 293 83118:26
08.12.22 – 1 4900:22
20.08.21 – 97 2345:55
29.02.20 – 1 43733:56
29.03.11 – 2 6310:37
59 мин – 00:53
1 день – 3 2552:26:40
2 дня – 1 8252:26
3 дня – 19 30710:31
5 дней – 3 6653:00:11
5 дней – 6972:16:00
1 день – 1213:51
4 дня – 7450:24