Глубокая #Растяжка Как В Танце
5 705
3.3
Ольга Сагай343 тыс
Следующее
196 дней – 36 33233:16Популярные
174 дня – 4 2521:00
08.05.22 – 39 63023:41Опубликовано 30 октября 2023, 17:59
Стать ПАТРОНОМ patreon.com/sagayolga
ГИБКОСТЬ и КООРДИНАЦИЯ - ГЛУБОКАЯ РАСТЯЖКА - ПЛАВНОЕ ФЛОУ
Посмотрите как красиво , будто через Танец, можно работать над Развитием Гибкости. Мягко и Плавно, без Вреда и Надрывов.
Разогрев и суставные мобилизации, плавное наращивание амплитуд - все через Красивые Текучие переходы.
Интересные Координационные Задачки интегрированы сразу в урок - на согласованность работы Корпуса и Ног. Вы будете себя ощущать «извилистой» грациозной коброй.
Финальная часть - работа с более глубокими положениями и все в зоне своего комфорта!
Новый УРОК - это увлекательное сочетание Гибкости, Координации и Грациозности.
Практика доступна на ПАТРЕОНЕ
подписка «для Пытливых»
#растяжкавдомашнихусловиях #растяжканог #стретчинг #йогафлоу #гибкоетело #йогакаждыйдень
ГИБКОСТЬ и КООРДИНАЦИЯ - ГЛУБОКАЯ РАСТЯЖКА - ПЛАВНОЕ ФЛОУ
Посмотрите как красиво , будто через Танец, можно работать над Развитием Гибкости. Мягко и Плавно, без Вреда и Надрывов.
Разогрев и суставные мобилизации, плавное наращивание амплитуд - все через Красивые Текучие переходы.
Интересные Координационные Задачки интегрированы сразу в урок - на согласованность работы Корпуса и Ног. Вы будете себя ощущать «извилистой» грациозной коброй.
Финальная часть - работа с более глубокими положениями и все в зоне своего комфорта!
Новый УРОК - это увлекательное сочетание Гибкости, Координации и Грациозности.
Практика доступна на ПАТРЕОНЕ
подписка «для Пытливых»
#растяжкавдомашнихусловиях #растяжканог #стретчинг #йогафлоу #гибкоетело #йогакаждыйдень
Свежие видео
3 дня – 110 84714:03
5 дней – 531 5510:54
6 дней – 34548:53
6 дней – 3 0205:32
Случайные видео
80 дней – 6 9020:14
92 дня – 14 1590:29
26.01.23 – 3 0373:37
10.01.22 – 1 040 69143:07
22.11.14 – 4 17312:19
22 часа – 6 0980:53
1 день – 16410:46
1 день – 89 2691:00
1 день – 11 3910:42
3 дня – 98 04844:31
1 день – 33 4880:49
3 дня – 13 0738:56