Избавление от боли в спине за 30 минут — Йога для начинающих.
1 954 461
33.8
Унагранде Йога458 тыс
Следующее
01.11.15 – 330 81730:00Популярные
12.06.23 – 21 48510:33
28.02.21 – 116 44015:34Опубликовано 22 октября 2015, 16:16
Интенсивные йога курсы от 7 дней:
unagrande.yoga/ru/challenges
Удобнее в мобильном приложении или на сайте:
iOS: apps.apple.com/ru/app/joga-klu...
Android: play.google.com/store/apps/det...
Web: unagrande.yoga/ru/lessons
Комплекс “Избавление от боли в спине” состоит из простых, но эффективных упражнений. Асаны сочетаются таким образом, чтобы размять, вытянуть и укрепить основные зоны спины: шею, межлопаточную область, поясницу – где чаще всего возникают болевые ощущения. Уже после первых занятий вы почувствуете облегчение.
Комплекс “Избавление от боли в спине” рекомендуется выполнять три раза в неделю.
unagrande.yoga/ru/challenges
Удобнее в мобильном приложении или на сайте:
iOS: apps.apple.com/ru/app/joga-klu...
Android: play.google.com/store/apps/det...
Web: unagrande.yoga/ru/lessons
Комплекс “Избавление от боли в спине” состоит из простых, но эффективных упражнений. Асаны сочетаются таким образом, чтобы размять, вытянуть и укрепить основные зоны спины: шею, межлопаточную область, поясницу – где чаще всего возникают болевые ощущения. Уже после первых занятий вы почувствуете облегчение.
Комплекс “Избавление от боли в спине” рекомендуется выполнять три раза в неделю.
Свежие видео
23 часа – 6 28416:43
5 дней – 101 41420:53
7 дней – 49010:51
8 дней – 3587:32
8 дней – 3 9720:25Случайные видео
147 дней – 114 42211:12
161 день – 16 3870:12
230 дней – 8 6200:24
30.12.22 – 8563:27
29.07.22 – 413 40416:24
19.10.20 – 17 96724:23
7 часов – 9 76418:38
1 день – 23 64610:23
1 день – 6 85538:44
2 дня – 63 18315:13
2 дня – 88 42710:31
3 дня – 5 4100:47
3 дня – 1 34622:08
22 часа – 625:02