Сильные руки за 30 минут — Йога для начинающих
153 867
36.6
Унагранде Йога458 тыс
Следующее
01.04.15 – 3 277 15430:03Популярные
04.04.21 – 5 05417:43
Опубликовано 28 января 2015, 23:45
Интенсивные йога курсы от 7 дней:
unagrande.yoga/ru/challenges
Удобнее в мобильном приложении или на сайте:
iOS: apps.apple.com/ru/app/joga-klu...
Android: play.google.com/store/apps/det...
Web: unagrande.yoga/ru/lessons
Очень часто женщины зацикливаются на мышцах пресса и ягодицах, но забывают о своих руках. И совершенно напрасно. Руки – это прежде всего контакт и общение с окружающими людьми. В данный комплекс включены упражнения, которые помогут укрепить плечевые суставы, локти, запястья и кисти. Руки станут более гибкими, подтянутыми, сильными и обретут красивый рельеф. Регулярное выполнение упражнений благотворно повлияет на коммуникативную сферу вашей жизни.
unagrande.yoga/ru/challenges
Удобнее в мобильном приложении или на сайте:
iOS: apps.apple.com/ru/app/joga-klu...
Android: play.google.com/store/apps/det...
Web: unagrande.yoga/ru/lessons
Очень часто женщины зацикливаются на мышцах пресса и ягодицах, но забывают о своих руках. И совершенно напрасно. Руки – это прежде всего контакт и общение с окружающими людьми. В данный комплекс включены упражнения, которые помогут укрепить плечевые суставы, локти, запястья и кисти. Руки станут более гибкими, подтянутыми, сильными и обретут красивый рельеф. Регулярное выполнение упражнений благотворно повлияет на коммуникативную сферу вашей жизни.
Свежие видео
1 день – 1015:37
3 дня – 3641:29
4 дня – 8 1456:22
5 дней – 40 6650:36
5 дней – 91 9021:28:41
6 дней – 32 57513:39Случайные видео
56 дней – 3 2382:16:26
188 дней – 11 8770:54
257 дней – 5 5172:20:45
29.01.23 – 78 1580:19
31.10.22 – 7 7732:50:09
17.04.22 – 8744:58
21 час – 4 7812:56:55
20 часов – 1 5880:15
21 час – 1132:52
1 день – 2 8842:20:46
1 день – 3 5222:52:38
6 часов – 7 69712:04