После перелёта за 30 минут – Йога для начинающих.
6 077
16
Унагранде Йога457 тыс
Следующее
07.09.21 – 19 01129:45Популярные
30.01.21 – 65 23115:27
17.03.22 – 19 22315:33Опубликовано 1 сентября 2021, 13:39
Интенсивные йога курсы от 7 дней:
unagrande.yoga/ru/challenges
Удобнее в мобильном приложении или на сайте:
iOS: apps.apple.com/ru/app/joga-klu...
Android: play.google.com/store/apps/det...
Web: unagrande.yoga/ru/lessons
Серия комплексов «После перелета» сделана с тем, чтобы помочь людям размять затёкшее тело. Для этого в каждом из комплексов дана разминка, после которой происходит все более глубокая проработка мышц и сухожилий. Дано большое количество растягивающих асан, после которых следуют позы на укрепление: мышц спины, мышц живота. Также присутствуют скручивания и перевернутые позы.
unagrande.yoga/ru/challenges
Удобнее в мобильном приложении или на сайте:
iOS: apps.apple.com/ru/app/joga-klu...
Android: play.google.com/store/apps/det...
Web: unagrande.yoga/ru/lessons
Серия комплексов «После перелета» сделана с тем, чтобы помочь людям размять затёкшее тело. Для этого в каждом из комплексов дана разминка, после которой происходит все более глубокая проработка мышц и сухожилий. Дано большое количество растягивающих асан, после которых следуют позы на укрепление: мышц спины, мышц живота. Также присутствуют скручивания и перевернутые позы.
Свежие видео
1 день – 1 8510:55
2 дня – 55 8510:34
6 дней – 40 1620:27
7 дней – 10 6206:15
12 дней – 18 6859:57
12 дней – 47 7450:21Случайные видео
132 дня – 64 7390:27
13.01.23 – 6 0572:32:00
28.07.22 – 197 05119:37
09.04.22 – 659 0188:53
29.08.16 – 32043:48
3 дня – 3 8715:59
9 дней – 187 00651:21
9 дней – 372 68334:00
10 дней – 43 42112:17
10 дней – 12 7500:23
10 дней – 5 1622:04
11 дней – 3 1560:44
1 день – 51 0580:33