После перелёта за 30 минут – Йога для начинающих.
6 475
16.4
Унагранде Йога458 тыс
Следующее
07.09.21 – 20 17329:45Популярные
11.07.23 – 6 94230:30
08.06.23 – 8 75710:25Опубликовано 1 сентября 2021, 13:39
Интенсивные йога курсы от 7 дней:
unagrande.yoga/ru/challenges
Удобнее в мобильном приложении или на сайте:
iOS: apps.apple.com/ru/app/joga-klu...
Android: play.google.com/store/apps/det...
Web: unagrande.yoga/ru/lessons
Серия комплексов «После перелета» сделана с тем, чтобы помочь людям размять затёкшее тело. Для этого в каждом из комплексов дана разминка, после которой происходит все более глубокая проработка мышц и сухожилий. Дано большое количество растягивающих асан, после которых следуют позы на укрепление: мышц спины, мышц живота. Также присутствуют скручивания и перевернутые позы.
unagrande.yoga/ru/challenges
Удобнее в мобильном приложении или на сайте:
iOS: apps.apple.com/ru/app/joga-klu...
Android: play.google.com/store/apps/det...
Web: unagrande.yoga/ru/lessons
Серия комплексов «После перелета» сделана с тем, чтобы помочь людям размять затёкшее тело. Для этого в каждом из комплексов дана разминка, после которой происходит все более глубокая проработка мышц и сухожилий. Дано большое количество растягивающих асан, после которых следуют позы на укрепление: мышц спины, мышц живота. Также присутствуют скручивания и перевернутые позы.
Свежие видео
1 день – 1 6222:50
1 день – 163 7902:27:11
2 дня – 3 1792:56
2 дня – 1 06627:46
4 дня – 8530:24Случайные видео
301 день – 2 994 3750:22
01.10.23 – 5 4114:02
30.11.22 – 107 5788:11
13.01.22 – 75 56413:24
12.08.21 – 191 4076:51
03.11.08 – 524 3081:23
1 день – 128 24123:02
1 день – 152 57215:57
1 день – 1 4231:43
2 дня – 5 8132:11:26
2 дня – 33 04410:42
2 дня – 10 6318:21
2 дня – 18 8305:45