Избавление от тревоги — за 10 минут
8 484
9.4
Унагранде Йога458 тыс
Следующее
12.06.23 – 21 06110:33Популярные
01.02.22 – 19 66510:37
09.03.22 – 29 90716:31Опубликовано 8 июня 2023, 13:00
Интенсивные йога курсы от 7 дней:
unagrande.yoga/ru/challenges
Удобнее в мобильном приложении или на сайте:
iOS: apps.apple.com/ru/app/joga-klu...
Android: play.google.com/store/apps/det...
Web: unagrande.yoga/ru/lessons
Серия уроков «Избавление от тревоги» создана с целью максимально снизить чувство тревоги, заменив его на чувство покоя. Это достигается за счет силовых упражнений в положениях стоя, планках, а также упражнений на спину и мышцы живота. Задействуя нервно-мышечную систему организма, мы стимулируем усиленную выработку эндорфинов - гормонов удовольствия, которые способствуют возникновению ощущения покоя и радости.
unagrande.yoga/ru/challenges
Удобнее в мобильном приложении или на сайте:
iOS: apps.apple.com/ru/app/joga-klu...
Android: play.google.com/store/apps/det...
Web: unagrande.yoga/ru/lessons
Серия уроков «Избавление от тревоги» создана с целью максимально снизить чувство тревоги, заменив его на чувство покоя. Это достигается за счет силовых упражнений в положениях стоя, планках, а также упражнений на спину и мышцы живота. Задействуя нервно-мышечную систему организма, мы стимулируем усиленную выработку эндорфинов - гормонов удовольствия, которые способствуют возникновению ощущения покоя и радости.
Свежие видео
2 дня – 8300:40
4 дня – 8 4247:27
4 дня – 15 5280:47
5 дней – 72 09012:16
5 дней – 100 88022:47
6 дней – 118 91013:01Случайные видео
144 дня – 3 6910:48
29.08.23 – 15 1750:15
26.03.23 – 4300:34
16.08.22 – 44 17825:30
06.01.21 – 469 0549:49
12.01.11 – 5793:13
12 часов – 26 14747:46
10 часов – 19 48113:10
11 часов – 940:57
2 дня – 27 6560:36
3 дня – 1 6542:28:38
4 дня – 4 82720:48
5 дней – 2 0420:39
10 часов – 22 6949:15