Избавление от тревоги — за 10 минут
6 891
8.2
Унагранде Йога457 тыс
Следующее
12.06.23 – 18 62810:33Популярные
09.02.21 – 3 61115:08
24.04.21 – 3 34018:09Опубликовано 8 июня 2023, 13:00
Интенсивные йога курсы от 7 дней:
unagrande.yoga/ru/challenges
Удобнее в мобильном приложении или на сайте:
iOS: apps.apple.com/ru/app/joga-klu...
Android: play.google.com/store/apps/det...
Web: unagrande.yoga/ru/lessons
Серия уроков «Избавление от тревоги» создана с целью максимально снизить чувство тревоги, заменив его на чувство покоя. Это достигается за счет силовых упражнений в положениях стоя, планках, а также упражнений на спину и мышцы живота. Задействуя нервно-мышечную систему организма, мы стимулируем усиленную выработку эндорфинов - гормонов удовольствия, которые способствуют возникновению ощущения покоя и радости.
unagrande.yoga/ru/challenges
Удобнее в мобильном приложении или на сайте:
iOS: apps.apple.com/ru/app/joga-klu...
Android: play.google.com/store/apps/det...
Web: unagrande.yoga/ru/lessons
Серия уроков «Избавление от тревоги» создана с целью максимально снизить чувство тревоги, заменив его на чувство покоя. Это достигается за счет силовых упражнений в положениях стоя, планках, а также упражнений на спину и мышцы живота. Задействуя нервно-мышечную систему организма, мы стимулируем усиленную выработку эндорфинов - гормонов удовольствия, которые способствуют возникновению ощущения покоя и радости.
Свежие видео
5 дней – 103 7560:42
6 дней – 32654:31
7 дней – 24 7070:35
9 дней – 9 9001:00:36
10 дней – 52 38314:01
12 дней – 17 4500:44Случайные видео
134 дня – 2 6105:28:34
179 дней – 45 5320:59
289 дней – 11 1042:34:32
04.12.21 – 4535:06
02.01.20 – 94 34814:29
20.04.12 – 1 1620:17
1 день – 34 5427:24
3 дня – 1 8430:58
5 дней – 3 8040:27
5 дней – 1 1242:30
7 дней – 280 06417:06
7 дней – 76 4231:56:16
7 дней – 21 8310:50
5 дней – 2 4001:16