Избавление от тревоги — за 10 минут
9 209
9.8
Унагранде Йога458 тыс
Следующее
12.06.23 – 22 08410:33Популярные
20.07.21 – 7 70616:09
22.10.15 – 1 962 20230:00Опубликовано 8 июня 2023, 13:00
Интенсивные йога курсы от 7 дней:
unagrande.yoga/ru/challenges
Удобнее в мобильном приложении или на сайте:
iOS: apps.apple.com/ru/app/joga-klu...
Android: play.google.com/store/apps/det...
Web: unagrande.yoga/ru/lessons
Серия уроков «Избавление от тревоги» создана с целью максимально снизить чувство тревоги, заменив его на чувство покоя. Это достигается за счет силовых упражнений в положениях стоя, планках, а также упражнений на спину и мышцы живота. Задействуя нервно-мышечную систему организма, мы стимулируем усиленную выработку эндорфинов - гормонов удовольствия, которые способствуют возникновению ощущения покоя и радости.
unagrande.yoga/ru/challenges
Удобнее в мобильном приложении или на сайте:
iOS: apps.apple.com/ru/app/joga-klu...
Android: play.google.com/store/apps/det...
Web: unagrande.yoga/ru/lessons
Серия уроков «Избавление от тревоги» создана с целью максимально снизить чувство тревоги, заменив его на чувство покоя. Это достигается за счет силовых упражнений в положениях стоя, планках, а также упражнений на спину и мышцы живота. Задействуя нервно-мышечную систему организма, мы стимулируем усиленную выработку эндорфинов - гормонов удовольствия, которые способствуют возникновению ощущения покоя и радости.
Свежие видео
2 дня – 1 1402:20:07
6 дней – 7 9520:27
7 дней – 2 6841:09:51
8 дней – 2 5272:51:46
9 дней – 9530:27Случайные видео
90 дней – 10 6852:26
187 дней – 7863:20
270 дней – 1 7076:39
297 дней – 42 9128:49
17.09.22 – 56152:40
02.01.21 – 300 66112:50
1 день – 5061:01
2 дня – 3 08329:00
3 дня – 1 0760:20
4 дня – 29 4375:47
5 дней – 26 76313:14
7 дней – 53 4730:47
2 дня – 22 65311:03