Расслабление за 30 минут - Йога для начинающих.
13 753
12.1
Унагранде Йога457 тыс
Следующее
347 дней – 6 94010:47Популярные
05.04.22 – 29 20015:42
27.04.15 – 373 89330:00Опубликовано 13 июля 2023, 11:00
Еще больше бесплатных уроков йоги и интенсивных курсов в мобильном приложении:
Android: play.google.com/store/apps/det...
iOS: apps.apple.com/ru/app/joga-klu...
Серия уроков «Расслабление» оказывает седативный, релаксационный эффект. Занимающийся достигает этой цели благодаря целому спектру методов, среди которых длительность комплекса, использование вытягивающих форм, удержание напряжения, а также введение в комплексы дыхательных саморегуляций (пранаям), которые приводят к расслаблению. Также в уроках используются йога-нидры (медитации), которые приводят к расслаблению.
Android: play.google.com/store/apps/det...
iOS: apps.apple.com/ru/app/joga-klu...
Серия уроков «Расслабление» оказывает седативный, релаксационный эффект. Занимающийся достигает этой цели благодаря целому спектру методов, среди которых длительность комплекса, использование вытягивающих форм, удержание напряжения, а также введение в комплексы дыхательных саморегуляций (пранаям), которые приводят к расслаблению. Также в уроках используются йога-нидры (медитации), которые приводят к расслаблению.
Свежие видео
5 дней – 222 2305:39
6 дней – 4 1160:46
6 дней – 38 40910:39
7 дней – 7 9710:15
7 дней – 481 00813:04
9 дней – 6 0320:58Случайные видео
62 дня – 126 26423:54
125 дней – 2 1482:06:30
25.04.23 – 9442:21
03.12.22 – 128 34612:00
05.07.22 – 182 3388:47
14.11.12 – 1 8902:20
4 дня – 5 2081:09:43
4 дня – 1880:30
6 дней – 142 28710:15
8 дней – 13 9440:37
9 дней – 1 6370:55
10 дней – 45 6180:08
5 дней – 6 9400:14