Расслабление за 30 минут - Йога для начинающих.
17 556
12.6
Унагранде Йога458 тыс
Следующее
17.07.23 – 8 26810:47Популярные
25.09.23 – 45 43330:47
12.04.21 – 5 46130:03Опубликовано 13 июля 2023, 11:00
Еще больше бесплатных уроков йоги и интенсивных курсов в мобильном приложении:
Android: play.google.com/store/apps/det...
iOS: apps.apple.com/ru/app/joga-klu...
Серия уроков «Расслабление» оказывает седативный, релаксационный эффект. Занимающийся достигает этой цели благодаря целому спектру методов, среди которых длительность комплекса, использование вытягивающих форм, удержание напряжения, а также введение в комплексы дыхательных саморегуляций (пранаям), которые приводят к расслаблению. Также в уроках используются йога-нидры (медитации), которые приводят к расслаблению.
Android: play.google.com/store/apps/det...
iOS: apps.apple.com/ru/app/joga-klu...
Серия уроков «Расслабление» оказывает седативный, релаксационный эффект. Занимающийся достигает этой цели благодаря целому спектру методов, среди которых длительность комплекса, использование вытягивающих форм, удержание напряжения, а также введение в комплексы дыхательных саморегуляций (пранаям), которые приводят к расслаблению. Также в уроках используются йога-нидры (медитации), которые приводят к расслаблению.
Свежие видео
4 дня – 2 8860:30
6 дней – 32 2070:25
6 дней – 145 3061:04:46
Случайные видео
306 дней – 3 8872:15:50
25.12.22 – 1 3610:44
21.04.22 – 47 55811:49
11.02.21 – 8 29056:51
05.07.20 – 18 6145:18
13.03.19 – 7 0273:29
22 часа – 654:02
1 день – 1 9883:02:35
1 день – 2 2152:41:00
3 дня – 244 48517:24
6 дней – 87 48657:03
7 дней – 8140:27
7 дней – 67 15012:46