Расслабление за 30 минут - Йога для начинающих.
16 981
12.5
Унагранде Йога458 тыс
Следующее
17.07.23 – 8 07610:47Популярные
24.02.22 – 27 88615:28
08.09.21 – 2 02417:08Опубликовано 13 июля 2023, 11:00
Еще больше бесплатных уроков йоги и интенсивных курсов в мобильном приложении:
Android: play.google.com/store/apps/det...
iOS: apps.apple.com/ru/app/joga-klu...
Серия уроков «Расслабление» оказывает седативный, релаксационный эффект. Занимающийся достигает этой цели благодаря целому спектру методов, среди которых длительность комплекса, использование вытягивающих форм, удержание напряжения, а также введение в комплексы дыхательных саморегуляций (пранаям), которые приводят к расслаблению. Также в уроках используются йога-нидры (медитации), которые приводят к расслаблению.
Android: play.google.com/store/apps/det...
iOS: apps.apple.com/ru/app/joga-klu...
Серия уроков «Расслабление» оказывает седативный, релаксационный эффект. Занимающийся достигает этой цели благодаря целому спектру методов, среди которых длительность комплекса, использование вытягивающих форм, удержание напряжения, а также введение в комплексы дыхательных саморегуляций (пранаям), которые приводят к расслаблению. Также в уроках используются йога-нидры (медитации), которые приводят к расслаблению.
Свежие видео
1 час – 2671:00
3 часа – 5 02311:40
Случайные видео
244 дня – 8 6342:04:11
04.12.22 – 52 03820:42
12.07.22 – 226 75517:50
30.11.21 – 8504:49
08.06.20 – 3 2323:07
13 дней – 18 69342:14
11 часов – 9430:21
1 день – 1 4400:13
3 дня – 2 0280:17
4 дня – 1 2960:43
5 дней – 42 18713:12
5 дней – 1625:07
7 дней – 1412:47
45 мин – 2 2002:42:08