Мужская сила за 15 минут – Йога для начинающих.

Опубликовано 9 июня 2021, 5:34

Интенсивные йога курсы от 7 дней:
unagrande.yoga/ru/challenges

Удобнее в мобильном приложении или на сайте:
iOS: apps.apple.com/ru/app/joga-klu...
Android: play.google.com/store/apps/det...
Web: unagrande.yoga/ru/lessons

Серия уроков «Мужская сила» призвана обратить внимание на физиологические аспекты немаловажной для мужчин области жизни. И поэтому в них очень много поз, которые растягивают, укрепляют мышцы ног. Развитие мышц нижнего пресса, который усиливает кровенаполнение ног. Расслабление, укрепление и скручивание мышц нижней части спины, которые задействованы в хорошем кровообращении, ведь из-за мышечных блоков в поясничном отделе спины упомянутые выше важные процессы жизнедеятельности мужского организма будут неполноценными. При регулярном исполнении этой серии комплексов, организм мужчины станет более здоровым, энергетические процессы будут протекать в теле свободно, непринужденно.