Йога для тенниса за 15 минут – Йога для начинающих.

Опубликовано 24 апреля 2021, 5:00

Интенсивные йога курсы от 7 дней:
unagrande.yoga/ru/challenges

Удобнее в мобильном приложении или на сайте:
iOS: apps.apple.com/ru/app/joga-klu...
Android: play.google.com/store/apps/det...
Web: unagrande.yoga/ru/lessons

Серия комплексов "Йога для тенниса" предназначена для тех, кто любит этот вид спорта и занимается им регулярно. С помощью этих комплексов Вы разовьете выносливость, силу рук, координацию движений. В комплексах очень много динамических элементов, и мало статических, так как теннис требует движения. Очень много движений, развивающих силу и выносливость мышц рук и ног. Незначительные статические позы вставлены для компенсации динамики и короткого отдыха от неё. Регулярные занятия по комплексам "Йога для тенниса" ощутимо улучшат Ваши результаты в этом замечательном виде спорта!