Отрабатываем технику
27 015
10.6
Александр Фёдоров84.1 тыс
Следующее
55 дней – 9 6150:47Популярные
53 дня – 12 5970:55
179 дней – 23 6640:10Опубликовано 23 июля 2024, 7:45
Почему важно отрабатывать технику?
✨ Предотвращение травм: Правильная техника помогает избежать травмирования мышц и суставов во время тренировок.
✨ Максимальная эффективность: Корректное выполнение упражнений позволяет достигать максимальной нагрузки на рабочие группы мышц и достигать лучших результатов.
✨ Стабильный прогресс: Отрабатывая технику, вы улучшаете свои двигательные навыки, что способствует более стабильному и долгосрочному прогрессу в тренировках.
Присоединяйтесь к AF Club и изучайте основы правильной техники для достижения максимальных результатов в фитнесе!
sila.alexfedorov.pro
✨ Предотвращение травм: Правильная техника помогает избежать травмирования мышц и суставов во время тренировок.
✨ Максимальная эффективность: Корректное выполнение упражнений позволяет достигать максимальной нагрузки на рабочие группы мышц и достигать лучших результатов.
✨ Стабильный прогресс: Отрабатывая технику, вы улучшаете свои двигательные навыки, что способствует более стабильному и долгосрочному прогрессу в тренировках.
Присоединяйтесь к AF Club и изучайте основы правильной техники для достижения максимальных результатов в фитнесе!
sila.alexfedorov.pro
Свежие видео
15 часов – 3 1180:24
1 день – 7 4612:31:51
2 дня – 3 4550:15
2 дня – 6 4448:03
3 дня – 56 2640:45
3 дня – 2 9410:27Случайные видео
139 дней – 71 6891:27:58
200 дней – 487 19313:20
318 дней – 4 8441:08:50
11.02.21 – 226 0763:00
01.04.20 – 71 3382:13
27.06.11 – 1385:45
1 день – 3 6070:22
1 день – 6 0720:21
2 дня – 4 8250:24
2 дня – 74 0700:44
3 дня – 44 2608:19
4 дня – 4 68719:25
5 дней – 4131:55
