Отрабатываем технику
27 430
10.7
Александр Фёдоров90 тыс
Следующее
151 день – 10 5660:47Популярные
136 дней – 2 8270:35
141 день – 83 8770:38Опубликовано 23 июля 2024, 7:45
Почему важно отрабатывать технику?
✨ Предотвращение травм: Правильная техника помогает избежать травмирования мышц и суставов во время тренировок.
✨ Максимальная эффективность: Корректное выполнение упражнений позволяет достигать максимальной нагрузки на рабочие группы мышц и достигать лучших результатов.
✨ Стабильный прогресс: Отрабатывая технику, вы улучшаете свои двигательные навыки, что способствует более стабильному и долгосрочному прогрессу в тренировках.
Присоединяйтесь к AF Club и изучайте основы правильной техники для достижения максимальных результатов в фитнесе!
sila.alexfedorov.pro
✨ Предотвращение травм: Правильная техника помогает избежать травмирования мышц и суставов во время тренировок.
✨ Максимальная эффективность: Корректное выполнение упражнений позволяет достигать максимальной нагрузки на рабочие группы мышц и достигать лучших результатов.
✨ Стабильный прогресс: Отрабатывая технику, вы улучшаете свои двигательные навыки, что способствует более стабильному и долгосрочному прогрессу в тренировках.
Присоединяйтесь к AF Club и изучайте основы правильной техники для достижения максимальных результатов в фитнесе!
sila.alexfedorov.pro
Свежие видео
1 день – 58 9180:15
3 дня – 2 7772:24:06
5 дней – 7 7870:47
7 дней – 4 4538:20
7 дней – 3 3122:46
8 дней – 15 42512:20Случайные видео
160 дней – 435 93213:31
27.11.23 – 4 6482:51
29.07.23 – 64 2092:07:40
19.04.23 – 3 7103:29
17.06.20 – 6063:13
25.06.09 – 6715:52
1 день – 28 72810:07
1 день – 4 6602:35:05
7 дней – 2 8550:21
8 дней – 1 5157:45
8 дней – 1 9002:18:12
9 дней – 47 5310:42
1 день – 21 24613:48