Отрабатываем технику
27 348
10.7
Александр Фёдоров88.3 тыс
Следующее
121 день – 10 3250:47Популярные
126 дней – 11 6390:37
20.11.16 – 4 32214:32Опубликовано 23 июля 2024, 7:45
Почему важно отрабатывать технику?
✨ Предотвращение травм: Правильная техника помогает избежать травмирования мышц и суставов во время тренировок.
✨ Максимальная эффективность: Корректное выполнение упражнений позволяет достигать максимальной нагрузки на рабочие группы мышц и достигать лучших результатов.
✨ Стабильный прогресс: Отрабатывая технику, вы улучшаете свои двигательные навыки, что способствует более стабильному и долгосрочному прогрессу в тренировках.
Присоединяйтесь к AF Club и изучайте основы правильной техники для достижения максимальных результатов в фитнесе!
sila.alexfedorov.pro
✨ Предотвращение травм: Правильная техника помогает избежать травмирования мышц и суставов во время тренировок.
✨ Максимальная эффективность: Корректное выполнение упражнений позволяет достигать максимальной нагрузки на рабочие группы мышц и достигать лучших результатов.
✨ Стабильный прогресс: Отрабатывая технику, вы улучшаете свои двигательные навыки, что способствует более стабильному и долгосрочному прогрессу в тренировках.
Присоединяйтесь к AF Club и изучайте основы правильной техники для достижения максимальных результатов в фитнесе!
sila.alexfedorov.pro
Свежие видео
1 день – 105 5190:50
2 дня – 49 69513:17
3 дня – 66 17424:10
3 дня – 895:16
4 дня – 57 95612:58Случайные видео
226 дней – 9 7001:14:43
08.05.23 – 140 86710:16
25.11.22 – 1 2242:05:08
14.05.22 – 2 3623:58
18.07.21 – 12 6432:25
21.06.21 – 1241:56
1 час – 2393:04
1 день – 89515:36
1 день – 1294:18
1 день – 45 31510:54
1 день – 18 3221:07:41
2 дня – 5276:49
3 дня – 3 4282:13:06