Отрабатываем технику
27 306
10.7
Александр Фёдоров87.4 тыс
Следующее
103 дня – 10 1930:47Популярные
23.10.23 – 45 6170:58
18 часов – 4 5502:30:50Опубликовано 23 июля 2024, 7:45
Почему важно отрабатывать технику?
✨ Предотвращение травм: Правильная техника помогает избежать травмирования мышц и суставов во время тренировок.
✨ Максимальная эффективность: Корректное выполнение упражнений позволяет достигать максимальной нагрузки на рабочие группы мышц и достигать лучших результатов.
✨ Стабильный прогресс: Отрабатывая технику, вы улучшаете свои двигательные навыки, что способствует более стабильному и долгосрочному прогрессу в тренировках.
Присоединяйтесь к AF Club и изучайте основы правильной техники для достижения максимальных результатов в фитнесе!
sila.alexfedorov.pro
✨ Предотвращение травм: Правильная техника помогает избежать травмирования мышц и суставов во время тренировок.
✨ Максимальная эффективность: Корректное выполнение упражнений позволяет достигать максимальной нагрузки на рабочие группы мышц и достигать лучших результатов.
✨ Стабильный прогресс: Отрабатывая технику, вы улучшаете свои двигательные навыки, что способствует более стабильному и долгосрочному прогрессу в тренировках.
Присоединяйтесь к AF Club и изучайте основы правильной техники для достижения максимальных результатов в фитнесе!
sila.alexfedorov.pro
Свежие видео
6 дней – 26 96313:28
6 дней – 6 9996:25
6 дней – 8 0310:16
6 дней – 152 92529:42
81 день – 177 93514:55Случайные видео
292 дня – 2 817 93354:09
13.08.23 – 20 5832:02:56
22.05.23 – 176 4731:32:27
06.12.21 – 4583:46
18.06.20 – 2 27222:38
15 дней – 3 5002:20:24
1 день – 2 7418:10
2 дня – 4 4591:29:56
3 дня – 4 7092:49:23
5 дней – 8 4070:20
5 дней – 7 85421:37
5 дней – 52 41529:40
4 дня – 5 1362:17:25
4 дня – 10 1840:40