Влияние сна на гормон роста
3 729
11.7
Александр Фёдоров83.3 тыс
Следующее
34 дня – 213 4740:57Популярные
24 дня – 12 0010:58
61 день – 1 4030:45Опубликовано 6 августа 2024, 7:45
Сон играет важную роль в производстве гормона роста, который влияет на восстановление и рост мышц. Недостаток сна может снизить уровень этого гормона и замедлить ваши спортивные достижения.
Уделяйте внимание качеству сна, чтобы достигать лучших результатов в тренировках и в повседневной жизни.
sila.alexfedorov.pro
Уделяйте внимание качеству сна, чтобы достигать лучших результатов в тренировках и в повседневной жизни.
sila.alexfedorov.pro
Свежие видео
2 дня – 33 68213:26
2 дня – 1 2183:35
3 дня – 1 6590:14
3 дня – 16 8820:13Случайные видео
194 дня – 4 66410:31
305 дней – 24 81723:38
11.07.23 – 66 1917:24
20.01.23 – 2 67114:18
21.05.21 – 161 72518:22
09.10.14 – 5 2644:56
20 часов – 89 06520:09
15 часов – 34 1970:20
10 часов – 1 4740:21
21 мин – 4 4662:19:54
2 дня – 67 61310:58
2 дня – 49 61813:01