Влияние сна на гормон роста
4 030
11.8
Александр Фёдоров90 тыс
Следующее
138 дней – 227 8250:57Популярные
09.12.23 – 19 7820:58
31.10.23 – 69 8021:01Опубликовано 6 августа 2024, 7:45
Сон играет важную роль в производстве гормона роста, который влияет на восстановление и рост мышц. Недостаток сна может снизить уровень этого гормона и замедлить ваши спортивные достижения.
Уделяйте внимание качеству сна, чтобы достигать лучших результатов в тренировках и в повседневной жизни.
sila.alexfedorov.pro
Уделяйте внимание качеству сна, чтобы достигать лучших результатов в тренировках и в повседневной жизни.
sila.alexfedorov.pro
Свежие видео
12 часов – 1252:09
1 день – 1176:46
3 дня – 20 73010:15
3 дня – 1 7002:35:30
5 дней – 54 91011:38Случайные видео
96 дней – 4 3561:21:51
23.07.23 – 4042:00
08.06.23 – 144 4587:45
19.08.22 – 33 27935:56
28.05.22 – 543 5722:38
24.01.12 – 12 6853:03
3 часа – 124:02
1 день – 1 3340:12
3 дня – 8 6151:28:36
3 дня – 5 5422:47:48
3 дня – 1 2340:24
4 дня – 2 0802:25:59