Влияние сна на гормон роста
3 991
11.8
Александр Фёдоров88.3 тыс
Следующее
107 дней – 227 3980:57Популярные
1 день – 14 7150:36
31.07.23 – 21 7740:43Опубликовано 6 августа 2024, 7:45
Сон играет важную роль в производстве гормона роста, который влияет на восстановление и рост мышц. Недостаток сна может снизить уровень этого гормона и замедлить ваши спортивные достижения.
Уделяйте внимание качеству сна, чтобы достигать лучших результатов в тренировках и в повседневной жизни.
sila.alexfedorov.pro
Уделяйте внимание качеству сна, чтобы достигать лучших результатов в тренировках и в повседневной жизни.
sila.alexfedorov.pro
Свежие видео
1 день – 19 60911:18
1 день – 8010:24
1 день – 1 2870:29
2 дня – 2 2102:37:59
2 дня – 1 2052:29:06
Случайные видео
199 дней – 8 4901:00
274 дня – 103 7280:23
22.10.23 – 70244:38
14.08.23 – 178 12529:36
08.03.23 – 23645:27
21.03.13 – 18 2173:17
16 часов – 1 9130:58
15 часов – 902:52
56 мин – 300:21
2 дня – 3 3112:37:45
5 дней – 5 6241:01
5 дней – 50 38912:13