Александр Федоров. Тренировка спины в паре с подопечным
44 048
10.1
Александр Фёдоров90 тыс
Следующее
138 дней – 42 9870:40Популярные
138 дней – 4 0300:25
06.11.23 – 6 1920:59Опубликовано 6 августа 2024, 12:15
В этом видео Александр Фёдоров проводит тренировку спины, уделяя особое внимание правильной технике выполнения упражнений. Основное внимание уделяется работе трапеций, поясницы и плеч, а также важности контроля движений для предотвращения травм. Видео включает практические советы и корректировки, направленные на оптимизацию работы мышц и улучшение физической формы.
Больше о тренировках и питании в моем клубе в Telegram и приложении sila.alexfedorov.pro
---
Записаться на индивидуальные тренировки со мной: dikidi.net/g225926
Спортивное питание бренда “Alex Fedorov Nutrition”: afnutrition.pro
Телеграм-канал: t.me/AFalexfedorov
Группа в ВК: vk.com/fedorov_pro
Больше о тренировках и питании в моем клубе в Telegram и приложении sila.alexfedorov.pro
---
Записаться на индивидуальные тренировки со мной: dikidi.net/g225926
Спортивное питание бренда “Alex Fedorov Nutrition”: afnutrition.pro
Телеграм-канал: t.me/AFalexfedorov
Группа в ВК: vk.com/fedorov_pro
Свежие видео
12 часов – 60 71425:26
3 дня – 12 76458:11
5 дней – 7 7870:47
8 дней – 160 7361:37:28
9 дней – 10 6141:03Случайные видео
178 дней – 63 4180:10
238 дней – 81 73413:07
263 дня – 7 8802:58
26.09.23 – 14 4923:51
27.08.23 – 5 4991:00
23.02.22 – 2 8753:56
2 часа – 241:00
6 дней – 14 9830:15
11 дней – 78 8740:49
11 дней – 111 1610:23
11 дней – 3 4142:55:20
12 дней – 1 98813:19
12 дней – 7 4510:29
5 часов – 1 9083:02:35