Организм устал
56 696
11.2
Александр Фёдоров90.3 тыс
Следующее
138 дней – 3 2650:54Популярные
164 дня – 7 0920:58
181 день – 17 7060:57Опубликовано 14 августа 2024, 7:30
🛌 Не забывайте, что организму нужен качественный отдых!
Интенсивные тренировки важны, но не менее важен и отдых. Организм устает и требует времени на восстановление. Уделяйте внимание качественному сну и регулярным периодам отдыха, чтобы улучшить свои результаты и избежать переутомления.
Больше советов по эффективным тренировкам и восстановлению вы найдете в AF Club! Присоединяйтесь к нам и достигайте своих целей вместе с AF Club! 💪
sila.alexfedorov.pro
Интенсивные тренировки важны, но не менее важен и отдых. Организм устает и требует времени на восстановление. Уделяйте внимание качественному сну и регулярным периодам отдыха, чтобы улучшить свои результаты и избежать переутомления.
Больше советов по эффективным тренировкам и восстановлению вы найдете в AF Club! Присоединяйтесь к нам и достигайте своих целей вместе с AF Club! 💪
sila.alexfedorov.pro
Свежие видео
2 дня – 7 2310:17
2 дня – 1 3580:15
8 дней – 21 93013:55
8 дней – 3 3152:37:37
Случайные видео
141 день – 5 6580:54
184 дня – 4570:30
12.05.23 – 4 3113:51
11.05.23 – 6 68416:58
11.11.22 – 3 59223:33
08.06.14 – 274 47114:39
6 дней – 5 7332:35:12
6 дней – 47 59630:38
6 дней – 69825:48
7 дней – 2 9700:14
7 дней – 1 7022:19:50