20 Минутная Полная Тренировка Пресса Дома ( Повторяй Со Мной)
83 166
6.2
Дикий Лось3.74 млн
Следующее
37 дней – 83 5839:14Популярные
86 дней – 91 4294:50
145 дней – 977 6834:33Опубликовано 14 ноября 2024, 15:45
Крутая полноценная тренировка для мышц живота на 20 минут! Здесь мы проработаем все области мышц пресса. 20 упражнений по 45 секунд на каждое упражнение и отдых по 15 секунд между ними. Также следите за техникой выполнения. Я подобрал такие упражнения что каждый из вас сможет их выполнить, нужно просто делать вместе со мной!
Главное не забывайте следить за питанием. Качественное сбалансированное питание поможет вам в кратчайшие сроки добиться желаемого результат и тренировки будут отличным дополнением на пути в заветной цели убрать живот и накачать 6 кубиков пресса!
Спасибо каждому!
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
youtube.com/channel/UCT9uh07Ot...
Главное не забывайте следить за питанием. Качественное сбалансированное питание поможет вам в кратчайшие сроки добиться желаемого результат и тренировки будут отличным дополнением на пути в заветной цели убрать живот и накачать 6 кубиков пресса!
Спасибо каждому!
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
youtube.com/channel/UCT9uh07Ot...
Свежие видео
2 дня – 50 25311:47
2 дня – 2 34225:46
6 дней – 6186:00
6 дней – 2 1338:40
195 дней – 7 1160:50Случайные видео
208 дней – 223 0430:44
16.05.23 – 237 99137:07
10.09.22 – 132 1769:19
27.11.21 – 33 6368:21
13 дней – 2 4111:13
14 часов – 7400:13
19 часов – 1 2822:08:06
5 часов – 6125:48
5 дней – 14 74713:47
7 дней – 32 7020:27
9 дней – 2 2532:25:46
9 дней – 1 0380:47
11 часов – 86 33519:06