20 Минутная Полная Тренировка Пресса Дома ( Повторяй Со Мной)
39 840
4.4
Дикий Лось3.72 млн
Следующее
6 дней – 45 1839:14Популярные
278 дней – 2 335 0014:58
304 дня – 6 753 3090:28Опубликовано 14 ноября 2024, 15:45
Крутая полноценная тренировка для мышц живота на 20 минут! Здесь мы проработаем все области мышц пресса. 20 упражнений по 45 секунд на каждое упражнение и отдых по 15 секунд между ними. Также следите за техникой выполнения. Я подобрал такие упражнения что каждый из вас сможет их выполнить, нужно просто делать вместе со мной!
Главное не забывайте следить за питанием. Качественное сбалансированное питание поможет вам в кратчайшие сроки добиться желаемого результат и тренировки будут отличным дополнением на пути в заветной цели убрать живот и накачать 6 кубиков пресса!
Спасибо каждому!
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
youtube.com/channel/UCT9uh07Ot...
Главное не забывайте следить за питанием. Качественное сбалансированное питание поможет вам в кратчайшие сроки добиться желаемого результат и тренировки будут отличным дополнением на пути в заветной цели убрать живот и накачать 6 кубиков пресса!
Спасибо каждому!
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
youtube.com/channel/UCT9uh07Ot...
Свежие видео
1 день – 2 7288:22
1 день – 9 9655:44
3 дня – 5 4070:22
4 дня – 75 44051:47
5 дней – 7 2650:48
5 дней – 47010:51Случайные видео
149 дней – 14842:08
184 дня – 200 8218:08
190 дней – 11 8780:54
27.04.22 – 9691:09
30.03.22 – 12 2114:02
29.10.16 – 3 9913:09
23 часа – 50 81013:11
19 часов – 2 1402:56
3 дня – 00:00
3 дня – 2 1732:26:01
3 дня – 8 0290:11
5 дней – 44 34815:19
17 часов – 4 0154:51