Волшебная Рамка Для Эпичных Грудных Мышц
114 792
12.4
Денис Борисов626 тыс
Следующее
16.08.15 – 229 06851:07Популярные
17.01.22 – 63 3364:20
15.06.21 – 72 09312:10Опубликовано 3 августа 2015, 18:07
fit4life.ru/bodibilding/uprazh...
Сегодня я решил дать вам массу полезной информации в практическом ключе. Сегодня мы будем говорить про грудные мышцы. Но не просто говорить. Я вам покажу и расскажу как делать ваши грудные мышцы филигранными с помощью блочной рамы. Это великолепный тренажер, который к сожалению чаще всего используют не к месту или не ко времени в тренажерном зале. Я решил это исправить и сделать самый полный обзор проработки грудных мышц с помощью блочной рамы. Так же сегодня вы узнаете как развивать самые сложные части грудных - "воротничковые" (середина - вверх) и как развивать пиковость грудных мышц с помощью различных вариантов и техник выполнения сведений в блочной раме.
Сегодня я решил дать вам массу полезной информации в практическом ключе. Сегодня мы будем говорить про грудные мышцы. Но не просто говорить. Я вам покажу и расскажу как делать ваши грудные мышцы филигранными с помощью блочной рамы. Это великолепный тренажер, который к сожалению чаще всего используют не к месту или не ко времени в тренажерном зале. Я решил это исправить и сделать самый полный обзор проработки грудных мышц с помощью блочной рамы. Так же сегодня вы узнаете как развивать самые сложные части грудных - "воротничковые" (середина - вверх) и как развивать пиковость грудных мышц с помощью различных вариантов и техник выполнения сведений в блочной раме.
Свежие видео
2 дня – 1404:16
3 дня – 34 54917:10
4 дня – 52 20110:35
4 дня – 1 4942:20:04
4 дня – 1 8012:18Случайные видео
85 дней – 2 4331:41:50
229 дней – 143 00359:59
26.08.23 – 148 5040:49
24.01.23 – 278 7795:43
14.08.22 – 118 83659:32
05.11.21 – 5 2804:00
2 дня – 30 66211:55
3 дня – 1 0163:10
4 дня – 4254:41
4 дня – 2 8242:32:50
5 дней – 54 2965:53
7 дней – 44 53314:49
8 дней – 2 7272:18:26