Волшебная Рамка Для Эпичных Грудных Мышц
114 597
12.4
Денис Борисов627 тыс
Следующее
16.08.15 – 228 27651:07Популярные
27.09.20 – 124 67418:43
03.03.17 – 21 2467:10Опубликовано 3 августа 2015, 18:07
fit4life.ru/bodibilding/uprazh...
Сегодня я решил дать вам массу полезной информации в практическом ключе. Сегодня мы будем говорить про грудные мышцы. Но не просто говорить. Я вам покажу и расскажу как делать ваши грудные мышцы филигранными с помощью блочной рамы. Это великолепный тренажер, который к сожалению чаще всего используют не к месту или не ко времени в тренажерном зале. Я решил это исправить и сделать самый полный обзор проработки грудных мышц с помощью блочной рамы. Так же сегодня вы узнаете как развивать самые сложные части грудных - "воротничковые" (середина - вверх) и как развивать пиковость грудных мышц с помощью различных вариантов и техник выполнения сведений в блочной раме.
Сегодня я решил дать вам массу полезной информации в практическом ключе. Сегодня мы будем говорить про грудные мышцы. Но не просто говорить. Я вам покажу и расскажу как делать ваши грудные мышцы филигранными с помощью блочной рамы. Это великолепный тренажер, который к сожалению чаще всего используют не к месту или не ко времени в тренажерном зале. Я решил это исправить и сделать самый полный обзор проработки грудных мышц с помощью блочной рамы. Так же сегодня вы узнаете как развивать самые сложные части грудных - "воротничковые" (середина - вверх) и как развивать пиковость грудных мышц с помощью различных вариантов и техник выполнения сведений в блочной раме.
Свежие видео
1 день – 9 6510:52
1 день – 1 019 1082:03:41
2 дня – 8 4040:29
2 дня – 4 1472:09
3 дня – 5 5051:54:13
3 дня – 39 8920:34Случайные видео
108 дней – 60 4249:55
181 день – 167 09829:35
213 дней – 1 808 6420:58
263 дня – 26 18150:25
04.03.23 – 8301:10
24.09.21 – 5 6892:43:39
6 дней – 26 0609:04
7 дней – 15 4260:15
8 дней – 10 4550:19
11 дней – 4304:46
12 дней – 83 38810:37
14 дней – 49 0261:55:59
1 день – 6 2835:45