Волшебная Рамка Для Эпичных Грудных Мышц
114 837
12.4
Денис Борисов626 тыс
Следующее
16.08.15 – 229 17351:07Популярные
01.01.20 – 57 9593:24
27.11.19 – 92 3963:29Опубликовано 3 августа 2015, 18:07
fit4life.ru/bodibilding/uprazh...
Сегодня я решил дать вам массу полезной информации в практическом ключе. Сегодня мы будем говорить про грудные мышцы. Но не просто говорить. Я вам покажу и расскажу как делать ваши грудные мышцы филигранными с помощью блочной рамы. Это великолепный тренажер, который к сожалению чаще всего используют не к месту или не ко времени в тренажерном зале. Я решил это исправить и сделать самый полный обзор проработки грудных мышц с помощью блочной рамы. Так же сегодня вы узнаете как развивать самые сложные части грудных - "воротничковые" (середина - вверх) и как развивать пиковость грудных мышц с помощью различных вариантов и техник выполнения сведений в блочной раме.
Сегодня я решил дать вам массу полезной информации в практическом ключе. Сегодня мы будем говорить про грудные мышцы. Но не просто говорить. Я вам покажу и расскажу как делать ваши грудные мышцы филигранными с помощью блочной рамы. Это великолепный тренажер, который к сожалению чаще всего используют не к месту или не ко времени в тренажерном зале. Я решил это исправить и сделать самый полный обзор проработки грудных мышц с помощью блочной рамы. Так же сегодня вы узнаете как развивать самые сложные части грудных - "воротничковые" (середина - вверх) и как развивать пиковость грудных мышц с помощью различных вариантов и техник выполнения сведений в блочной раме.
Свежие видео
2 дня – 69 1010:47
5 дней – 21 69313:55
6 дней – 38 09220:26
7 дней – 1426:46
117 дней – 2667:25Случайные видео
147 дней – 132 94116:15
286 дней – 14 64438:23
27.02.22 – 1 306 3668:25
14.07.21 – 11 5251:59:05
26.11.08 – 1 3306:46
17 дней – 3 7632:36:52
16 часов – 70114:48
5 дней – 4 3194:27
6 дней – 3 8412:37:28
7 дней – 194 54617:27
7 дней – 12 61920:48
9 дней – 16 94611:49
16 часов – 20320:41