Fst-7
73 192
14.4
Денис Борисов626 тыс
Следующее
22.03.14 – 494 3167:18Популярные
08.04.19 – 115 34451:52
19.11.18 – 139 57128:59Опубликовано 21 марта 2014, 18:18
fit4life.ru/bodibilding/fst-7....
Я вам обещал в ближайший месяц дать несколько интересных программ тренировок. В прошлом спортивном сюжете уже была одна такая программа, которая называлась "СИСТЕМА ПЛИНТОВИЧА". Сегодня мы рассмотрим еще одну программу тренировок, которая популярна в США и ориентирована на спортсменов более высокого уровня. Она называется FST-7 (Fascia Stretch Training-Seven), что на русский переводится как ТРЕНИНГ на РАСТЯЖЕНИЯ ФАСЦИИ - 7. Ее популязатором является Хэни Рэмбод (Hany Rambod ).
Я вам обещал в ближайший месяц дать несколько интересных программ тренировок. В прошлом спортивном сюжете уже была одна такая программа, которая называлась "СИСТЕМА ПЛИНТОВИЧА". Сегодня мы рассмотрим еще одну программу тренировок, которая популярна в США и ориентирована на спортсменов более высокого уровня. Она называется FST-7 (Fascia Stretch Training-Seven), что на русский переводится как ТРЕНИНГ на РАСТЯЖЕНИЯ ФАСЦИИ - 7. Ее популязатором является Хэни Рэмбод (Hany Rambod ).
Свежие видео
12 часов – 7 4064:49
15 часов – 57 4760:42
1 день – 7390:46
2 дня – 6 6524:41
6 дней – 855 7350:50Случайные видео
158 дней – 778 5518:18
05.08.23 – 3 9859:54
16.02.23 – 5211:30
05.12.22 – 516 90824:16
10.11.22 – 3 2967:15
6 часов – 2 0841:01
3 дня – 64 7950:26
4 дня – 2 12513:25
7 дней – 2 8471:00
8 дней – 33 9300:10
9 дней – 5146:24
3 часа – 116:48