Это Махи Гантелями В Наклоне, Детка!

327 559
19.2
Опубликовано 28 ноября 2013, 9:51
СТАТЬЯ: fit4life.ru/bodibilding/uprazh...

Упражнение для тренировки плеч. А конкретно для тренировки задних дельт.
Если вас волнует вопрос: как накачать широкие плечи, тогда вам имеет смысл это посмотреть.
жизньигрыфильмывесельеавтотехномузыкаспортедаденьгистройкаохотаогородзнанияздоровьекреативдетское