ЖЕНСКАЯ ФИГУРА с "НУЛЯ". Задание №2 (сокращение рациона)
262 809
28.5
Денис Борисов626 тыс
Следующее
28.08.13 – 108 1048:59Популярные
01.09.20 – 72 2113:54
26.03.18 – 161 0831:13:08Опубликовано 23 августа 2013, 11:51
СМЫСЛ ВСЕХ ДИЕТ: ПОЛУЧАТЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ КАЛОРИЙ НУЖНО МЕНЬШЕ, ЧЕМ ТРАТИШЬ.
Все очень просто. Получи еды чуть меньше, чем требуется телу, и тогда этот недостаток оно начнет компенсировать за счет жира.
Проблема всех диет, что они не учитывают индивидуальную "точку равновесия" конкретного человека. То количество пищи которое будет приводить меня к похудению, вас будет приводить только к набору еще большего жира. Вот почему одни и те же диеты работают для одни и не работают для других. А после того, как заканчиваются, всегда приводят к возврату потерянного веса.
Все очень просто. Получи еды чуть меньше, чем требуется телу, и тогда этот недостаток оно начнет компенсировать за счет жира.
Проблема всех диет, что они не учитывают индивидуальную "точку равновесия" конкретного человека. То количество пищи которое будет приводить меня к похудению, вас будет приводить только к набору еще большего жира. Вот почему одни и те же диеты работают для одни и не работают для других. А после того, как заканчиваются, всегда приводят к возврату потерянного веса.
Свежие видео
5 дней – 2 9322:23:53
8 дней – 10 3040:10
10 дней – 4 5652:35:05
16 дней – 4 29821:35
18 дней – 9 6942:36:38Случайные видео
309 дней – 15 7835:00
321 день – 6 5220:15
01.08.23 – 37 2978:37
09.02.23 – 211 9009:59
30.03.22 – 8 5910:40
11.10.19 – 153 2686:07
2 дня – 13 8301:14:48
3 дня – 25 54412:00
5 дней – 1 7492:16:26
6 дней – 3 6650:17
6 дней – 4 0621:10:31
7 дней – 1484:34
8 дней – 5 6100:58