ЖЕНСКАЯ ФИГУРА с "НУЛЯ". Задание №2 (сокращение рациона)
262 765
28.5
Денис Борисов626 тыс
Следующее
28.08.13 – 108 0058:59Популярные
01.07.21 – 163 06611:05
22.04.20 – 64 4553:09Опубликовано 23 августа 2013, 11:51
СМЫСЛ ВСЕХ ДИЕТ: ПОЛУЧАТЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ КАЛОРИЙ НУЖНО МЕНЬШЕ, ЧЕМ ТРАТИШЬ.
Все очень просто. Получи еды чуть меньше, чем требуется телу, и тогда этот недостаток оно начнет компенсировать за счет жира.
Проблема всех диет, что они не учитывают индивидуальную "точку равновесия" конкретного человека. То количество пищи которое будет приводить меня к похудению, вас будет приводить только к набору еще большего жира. Вот почему одни и те же диеты работают для одни и не работают для других. А после того, как заканчиваются, всегда приводят к возврату потерянного веса.
Все очень просто. Получи еды чуть меньше, чем требуется телу, и тогда этот недостаток оно начнет компенсировать за счет жира.
Проблема всех диет, что они не учитывают индивидуальную "точку равновесия" конкретного человека. То количество пищи которое будет приводить меня к похудению, вас будет приводить только к набору еще большего жира. Вот почему одни и те же диеты работают для одни и не работают для других. А после того, как заканчиваются, всегда приводят к возврату потерянного веса.
Свежие видео
1 день – 1 16015:16
1 день – 6553:19
3 дня – 43 01116:25
3 дня – 104 51624:09
6 дней – 8 0731:00
7 дней – 585 5681:00Случайные видео
72 дня – 6 0962:32:00
155 дней – 12 1750:09
304 дня – 9 5982:00
350 дней – 257 90912:20
23.12.22 – 557 09912:16
25.08.22 – 2 5902:18
13 часов – 6490:25
1 день – 4 1821:32
1 день – 9 6660:57
2 дня – 205 17310:52
3 дня – 58 24212:27
3 дня – 6 8900:48
4 дня – 2 6800:22
14 часов – 35 08312:08