ЖЕНСКАЯ ФИГУРА с "НУЛЯ". Задание №2 (сокращение рациона)
262 621
28.4
Денис Борисов627 тыс
Следующее
28.08.13 – 107 9078:59Популярные
14.06.20 – 79 2912:10
06.05.19 – 92 55814:21Опубликовано 23 августа 2013, 11:51
СМЫСЛ ВСЕХ ДИЕТ: ПОЛУЧАТЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ КАЛОРИЙ НУЖНО МЕНЬШЕ, ЧЕМ ТРАТИШЬ.
Все очень просто. Получи еды чуть меньше, чем требуется телу, и тогда этот недостаток оно начнет компенсировать за счет жира.
Проблема всех диет, что они не учитывают индивидуальную "точку равновесия" конкретного человека. То количество пищи которое будет приводить меня к похудению, вас будет приводить только к набору еще большего жира. Вот почему одни и те же диеты работают для одни и не работают для других. А после того, как заканчиваются, всегда приводят к возврату потерянного веса.
Все очень просто. Получи еды чуть меньше, чем требуется телу, и тогда этот недостаток оно начнет компенсировать за счет жира.
Проблема всех диет, что они не учитывают индивидуальную "точку равновесия" конкретного человека. То количество пищи которое будет приводить меня к похудению, вас будет приводить только к набору еще большего жира. Вот почему одни и те же диеты работают для одни и не работают для других. А после того, как заканчиваются, всегда приводят к возврату потерянного веса.
Свежие видео
3 дня – 66 5590:12
3 дня – 3 2961:54:56
7 дней – 1 7286:32
8 дней – 145 14511:43
8 дней – 4630:40
11 дней – 38 4840:17Случайные видео
12 дней – 120 79219:47
201 день – 1 524 1110:20
09.04.22 – 9461:24
10.05.21 – 1 5772:28
16.02.15 – 5666:40
1 день – 204 59119:58
2 дня – 1 0192:46
2 дня – 8 4670:58
2 дня – 68 1550:51
2 дня – 1 9670:42
4 дня – 1 7287:48
4 дня – 14 0760:34
1 день – 1762:01