Правильная Диета Хомо Сапиенса!
225 805
12.1
Денис Борисов626 тыс
Следующее
04.05.13 – 671 59821:07Популярные
11.03.20 – 54 9372:37
05.02.20 – 56 1385:06Опубликовано 3 мая 2013, 10:43
ВЫВОДЫ:
• Патриархальные привычки питания делают наше тело здоровее и сильнее.
• Новая еда очень часто вносит дисбаланс в систему и ослабляет ее.
НОВАЯ ЕДА ЭТО:
• ЗЛАКИ (стали популярны в Европе только в 17 веке., это новый для нас продукт)
• МОЛОКО (у взрослых людей чаще всего тело не усваивает молочный сахар - лактозу)
• АЛКОГОЛЬ (стал популярен в средние века и в новое время, это ядовитый наркотик)
• МАСЛА (в большинстве своем содержат транс-жиры уничтожающие ваш организм)
• МЯСО ДОМАШНИХ ЖИВОТНЫХ (более жирное в отличии от жилистых собратьев на воле)
• САХАР (раньше не было переработанных сахаров, только натуральный мед)
• и т.д....Список бесконечен (добавки, консерванты, газировки, фастфуды и т.д.)
• ОБЫЧНЫЙ СОВРЕМЕННЫЙ РАЦИОН: Высокая калорийность + мало клетчатки + мало микроэлементов + много жира + молочные продукты + крахмал + обработанная пища.
• ЕСТЕСТВЕННЫЙ ЖЕ НАШ РАЦИОН - ЭТО ВСЕ НАБОРОТ: Большой обьем пищи + маленькая калорийность (много клетчатки, фруктов и овощей) + мало жира + нет зерновых + нет молочных продуктов + нет алкоголя
• Патриархальные привычки питания делают наше тело здоровее и сильнее.
• Новая еда очень часто вносит дисбаланс в систему и ослабляет ее.
НОВАЯ ЕДА ЭТО:
• ЗЛАКИ (стали популярны в Европе только в 17 веке., это новый для нас продукт)
• МОЛОКО (у взрослых людей чаще всего тело не усваивает молочный сахар - лактозу)
• АЛКОГОЛЬ (стал популярен в средние века и в новое время, это ядовитый наркотик)
• МАСЛА (в большинстве своем содержат транс-жиры уничтожающие ваш организм)
• МЯСО ДОМАШНИХ ЖИВОТНЫХ (более жирное в отличии от жилистых собратьев на воле)
• САХАР (раньше не было переработанных сахаров, только натуральный мед)
• и т.д....Список бесконечен (добавки, консерванты, газировки, фастфуды и т.д.)
• ОБЫЧНЫЙ СОВРЕМЕННЫЙ РАЦИОН: Высокая калорийность + мало клетчатки + мало микроэлементов + много жира + молочные продукты + крахмал + обработанная пища.
• ЕСТЕСТВЕННЫЙ ЖЕ НАШ РАЦИОН - ЭТО ВСЕ НАБОРОТ: Большой обьем пищи + маленькая калорийность (много клетчатки, фруктов и овощей) + мало жира + нет зерновых + нет молочных продуктов + нет алкоголя
Свежие видео
2 дня – 9040:59
2 дня – 66 3130:29
2 дня – 1 4281:40
3 дня – 49 69513:17
5 дней – 88 9830:40
6 дней – 94 1600:20Случайные видео
41 день – 28 7081:24:43
110 дней – 3193:48
29.10.23 – 4 0732:24:11
21.06.23 – 235 79920:55
22.10.21 – 3454:18
24.06.21 – 139 3033:10
10 часов – 2 9211:10
4 дня – 4 2342:38:07
4 дня – 6 52115:52
5 дней – 1625:07
5 дней – 2321:45
6 дней – 7 7754:39
7 дней – 1 8820:19
1 день – 1 32312:43
1 день – 107 44149:45