Тело на Реконструкции
60 386
Денис Борисов626 тыс
Следующее
14.04.13 – 77 00842:48Популярные
03.12.18 – 176 61833:39
28.08.18 – 106 41226:20Опубликовано 7 апреля 2013, 7:47
2 Цели:
• Максимальный Рост Мышц в Минимальные Сроки.
• Максимальное Жиросжигание с Минимальной Потерей Мышц
Инструменты (особенности системы):
• Прогрессия Нагрузки и Суперкомпенсация
• Последовательность - Развитие фундаментальных систем организма для последующего максимального роста мышц.
• Гипертрофия волокон обоих типов (быстрых и медленных)
• Периодизация Тренировок
• Еда - главный анаболик (Диеты для различных целей)
• Натуральные Спецтехники увеличения анаболизма
• Максимальный Рост Мышц в Минимальные Сроки.
• Максимальное Жиросжигание с Минимальной Потерей Мышц
Инструменты (особенности системы):
• Прогрессия Нагрузки и Суперкомпенсация
• Последовательность - Развитие фундаментальных систем организма для последующего максимального роста мышц.
• Гипертрофия волокон обоих типов (быстрых и медленных)
• Периодизация Тренировок
• Еда - главный анаболик (Диеты для различных целей)
• Натуральные Спецтехники увеличения анаболизма
Свежие видео
1 день – 83 16914:56
1 день – 18 07756:46
1 день – 7 2370:21
2 дня – 48 63510:38
3 дня – 108 7010:44Случайные видео
17 дней – 5 4282:14:06
16.10.23 – 197 3670:42
14.09.21 – 9 50225:42
15.12.20 – 164 06215:58
16.01.10 – 24 4806:17
1 день – 4090:46
1 день – 2456:47
2 дня – 45 55610:31
2 дня – 2 8080:20
2 дня – 275 53516:05
4 дня – 84 0510:54
