Тело на Реконструкции
60 399
Денис Борисов626 тыс
Следующее
14.04.13 – 77 02242:48Популярные
22.06.21 – 59 05210:56
09.06.21 – 66 59516:48Опубликовано 7 апреля 2013, 7:47
2 Цели:
• Максимальный Рост Мышц в Минимальные Сроки.
• Максимальное Жиросжигание с Минимальной Потерей Мышц
Инструменты (особенности системы):
• Прогрессия Нагрузки и Суперкомпенсация
• Последовательность - Развитие фундаментальных систем организма для последующего максимального роста мышц.
• Гипертрофия волокон обоих типов (быстрых и медленных)
• Периодизация Тренировок
• Еда - главный анаболик (Диеты для различных целей)
• Натуральные Спецтехники увеличения анаболизма
• Максимальный Рост Мышц в Минимальные Сроки.
• Максимальное Жиросжигание с Минимальной Потерей Мышц
Инструменты (особенности системы):
• Прогрессия Нагрузки и Суперкомпенсация
• Последовательность - Развитие фундаментальных систем организма для последующего максимального роста мышц.
• Гипертрофия волокон обоих типов (быстрых и медленных)
• Периодизация Тренировок
• Еда - главный анаболик (Диеты для различных целей)
• Натуральные Спецтехники увеличения анаболизма
Свежие видео
2 дня – 22 54413:48
5 дней – 1 1790:11
Случайные видео
23 дня – 13 52820:38
359 дней – 1 1428:09
04.06.23 – 3 7125:45
08.05.23 – 3 5761:04:21
06.09.22 – 78 10957:15
04.06.22 – 2 38140:51
19 часов – 2 1080:34
1 день – 212 38814:13
1 день – 26 02623:24
2 дня – 26 8040:59
2 дня – 1 9610:35
4 дня – 24 96810:15
5 дней – 41 84814:54
1 день – 824:02