Тренировка ОТСТАЮЩИХ МЫШЦ. Специализация!
77 008
10.1
Денис Борисов626 тыс
Следующее
25.04.13 – 45 75849:11Популярные
22.06.21 – 58 84910:56
26.02.20 – 74 2875:28Опубликовано 14 апреля 2013, 8:05
fit4life.ru/books/reconstructi...
Очень многих моих знакомых волнует вопрос отстающих мышечных групп. Один спрашивает, что делать если левый бицепс отстает от правого, другой интересуется что делать если не растут грудные мышцы или задние дельты, третьему интересно как развить шею, предплечья или трапецию. Во многих случаях никакого отставания нет в принципе а есть только естественная для тела асимметрия. Но бывают и, объективно, отстающие мышечные группы. О том что является причиной подобных отставаний, а самое главное, как его устранить мы будем говорить в этом выпуске.
Очень многих моих знакомых волнует вопрос отстающих мышечных групп. Один спрашивает, что делать если левый бицепс отстает от правого, другой интересуется что делать если не растут грудные мышцы или задние дельты, третьему интересно как развить шею, предплечья или трапецию. Во многих случаях никакого отставания нет в принципе а есть только естественная для тела асимметрия. Но бывают и, объективно, отстающие мышечные группы. О том что является причиной подобных отставаний, а самое главное, как его устранить мы будем говорить в этом выпуске.
Свежие видео
1 день – 2 4152:39:39
1 день – 3 0680:22
2 дня – 36 6720:17
3 дня – 5 8980:27
4 дня – 43 39515:19
4 дня – 2385:15Случайные видео
16 дней – 68 5330:50
248 дней – 2 8863:05
358 дней – 4 76722:11
01.11.23 – 3 4472:12:11
11.12.21 – 360 5919:36
28.11.13 – 2 37622:59
1 день – 1 8930:15
1 день – 95 41420:53
2 дня – 14 1200:57
2 дня – 2564:07
4 дня – 831:23
5 дней – 8 1456:22
5 дней – 62 23910:56