Тренировка ОТСТАЮЩИХ МЫШЦ. Специализация!
77 008
10.1
Денис Борисов626 тыс
Следующее
25.04.13 – 45 75849:11Популярные
20.03.17 – 115 63015:54
03.03.17 – 21 3547:10Опубликовано 14 апреля 2013, 8:05
fit4life.ru/books/reconstructi...
Очень многих моих знакомых волнует вопрос отстающих мышечных групп. Один спрашивает, что делать если левый бицепс отстает от правого, другой интересуется что делать если не растут грудные мышцы или задние дельты, третьему интересно как развить шею, предплечья или трапецию. Во многих случаях никакого отставания нет в принципе а есть только естественная для тела асимметрия. Но бывают и, объективно, отстающие мышечные группы. О том что является причиной подобных отставаний, а самое главное, как его устранить мы будем говорить в этом выпуске.
Очень многих моих знакомых волнует вопрос отстающих мышечных групп. Один спрашивает, что делать если левый бицепс отстает от правого, другой интересуется что делать если не растут грудные мышцы или задние дельты, третьему интересно как развить шею, предплечья или трапецию. Во многих случаях никакого отставания нет в принципе а есть только естественная для тела асимметрия. Но бывают и, объективно, отстающие мышечные группы. О том что является причиной подобных отставаний, а самое главное, как его устранить мы будем говорить в этом выпуске.
Свежие видео
2 дня – 49 37310:38
2 дня – 2104:16
3 дня – 47 96410:24
3 дня – 10 7804:49
3 дня – 6435:05
4 дня – 2 2860:22Случайные видео
60 дней – 14 6330:16
107 дней – 12 1092:16:58
331 день – 37 57711:55
09.10.22 – 6 47231:47
17.02.12 – 1 2174:04
7 часов – 2 0868:05
11 часов – 1655:24
1 день – 2 8232:46:30
1 день – 61 40435:43
2 дня – 1 4553:07
2 дня – 3 2451:52
2 дня – 5 1995:27
1 день – 6 4140:16