Тренировка ОТСТАЮЩИХ МЫШЦ. Специализация!
76 834
10.1
Денис Борисов627 тыс
Следующее
25.04.13 – 45 66849:11Популярные
01.07.21 – 158 51311:05
23.10.19 – 77 3415:12Опубликовано 14 апреля 2013, 8:05
fit4life.ru/books/reconstructi...
Очень многих моих знакомых волнует вопрос отстающих мышечных групп. Один спрашивает, что делать если левый бицепс отстает от правого, другой интересуется что делать если не растут грудные мышцы или задние дельты, третьему интересно как развить шею, предплечья или трапецию. Во многих случаях никакого отставания нет в принципе а есть только естественная для тела асимметрия. Но бывают и, объективно, отстающие мышечные группы. О том что является причиной подобных отставаний, а самое главное, как его устранить мы будем говорить в этом выпуске.
Очень многих моих знакомых волнует вопрос отстающих мышечных групп. Один спрашивает, что делать если левый бицепс отстает от правого, другой интересуется что делать если не растут грудные мышцы или задние дельты, третьему интересно как развить шею, предплечья или трапецию. Во многих случаях никакого отставания нет в принципе а есть только естественная для тела асимметрия. Но бывают и, объективно, отстающие мышечные группы. О том что является причиной подобных отставаний, а самое главное, как его устранить мы будем говорить в этом выпуске.
Свежие видео
1 день – 20 6249:16
1 день – 218 06814:09
5 дней – 113 0850:44
Случайные видео
200 дней – 41 1064:37
14.04.23 – 121 53417:44
04.04.23 – 122 1728:52
02.01.22 – 23 7382:38
31.10.19 – 180 49518:51
11.08.09 – 2 4945:24
1 день – 8866:21
2 дня – 14 0380:42
2 дня – 9 20431:06
3 дня – 6 7840:41
23 часа – 105 06212:56