ПАРКУР от Филипова Андрея
Нашел видео - 2011 год, тогда я во всю прыгал сальто) думаю выкладывать подобные ролики на канал, как вы на это смотрите?
5 182
14.8
СФП: 11 упражнений для повышения физических качеств бойца.
Специальная физическая подготовка для панкратиона. Один из вариантов тренировки СФП. ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА КАНАЛ ТАКЖЕ ГРУППА ВКОНТАКТЕ vk.com/andreyfilipov...
226 456
25.9
ПАНКРАТИОН: 2012 год, мой первый бой в восьмиугольнике - клетке
Дело было 2 года назад в Иркутске. До этого выступал только на ринге. Я в белых шортах и синих щитках. С того и все началось.
17 110
16
Как накачать ноги в домашних условиях: набор массы
Простые упражнения на ноги, которые помогут вам накачать свои мышцы ног без тренажеров.
26 757
17.5
как увеличить количество подтягиваний на турнике
качаемся на турниках. увеличиваем число подтягиваний с помощью двух простых упражнений. Ссылка на вопросы vk.com/andreyfilipov2014?w=wall-75507609_59
39 565
22.7
Качаемся На Турниках: Забиваем Мышцы
Сложные виды подтягиваний, для тех, кто двненько занимается на турниках.
9 135
21.7
КАЧАЕМСЯ НА ТУРНИКАХ: качаем бицепс на турнике
Небольшой урок состоящий из трех простых упражнений, которые направлены на развитие бицепса руки.
115 675
31.3
КАЧАЕМ МЫШЦЫ: виды отжиманий и их функции
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА КАНАЛ ТАКЖЕ ГРУППА ВКОНТАКТЕ vk.com/andreyfilipov2014 Вопросы сотрудничества vk.com/andrey_filipov94 или на ЯНДЕКС ПОЧТУ ANDREYFILIPOV2014@yandex.ru Ваши вопросы и
122 151
15.7
Качаемся На Турниках: Грудные Мышцы
упражнения являются оптимальными для турников, все они не являются сложными, поэтому даже новичек сможет их выполнить.
40 475
45.2
Как быстро накачать пресс на турниках
Прокачиваем пресс на туниках, подробное объяснение ошибок. ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА КАНАЛ ТАКЖЕ ГРУППА ВКОНТАКТЕ vk.com/andreyfilipov...
154 455
29.9
ОФП: качаем спину на турниках
качаемся своим весом на турниках - мышцы спины.
27 429
26.7
Бицепс: качаем руки в домашних условиях
Прорабатываем руки в домашних условиях, бицепс, трицепс, предплечье.
41 587
24.8
как накачаться в домашних условиях: качаем плечи
качаем дельтовидные мышцы, прорабатываем все пучки мышц плеч.
30 160
20.2
ПАНКРАТИОН: как не закрывать глаза на удар
утренняя тренировка: после пробежки отличный вариант размяться и по времени всего час вместе с пробежкой.) Занимайтесь спортом.
74 029
11.2
Развитие силы удара
Развитие силы удара, скорости, постановка ударной техники. Следити за выпусками, чтобы ничего не пропустить.
134 462
26.1