Как справиться с тревогой | @Family is...

Опубликовано 5 сентября 2022, 6:00

Полное видео - youtu.be/6GWlogqZ1dk
Тревога — эмоциональное состояние, вызванное ожиданием опасности или угрозы. В то время как страх является базовой эмоцией человека, связанной с инстинктом самосохранения, и появляется непосредственно в момент опасности. В нормальном состоянии функция самосохранения побуждает к действию, но случаются и моменты апатии, когда тревога усиливается. Алена Билошицкая расскажет, как справляться с тревожностью самостоятельно и определить у себя ее уровень.

Подборка авторских блогов, серия мастер-классов и советов грамотных специалистов:
🤯Психология Подростков - youtube.com/watch?v=P7F0dTxLyV...
🐥Тыжемать, должна все знать! Три года+ - youtube.com/watch?v=nQcSH7NIFJ...

#Familyis #АленаБилошицкая #Стресс #как_справиться_с_тревогой #Как_справиться #советы #беспомощность #как_помочь_себе #советы_психолога #психология #война #психолог