Эмоциальное истощение: жизнь на ПРЕДЕЛЕ

Опубликовано 18 мая 2024, 8:00

Думскроллинг — бич современности. От школьника до пенсионера, практически каждый проводит в цифровой реальности огромное количество времени. Повышение тревожности, потеря внимания и мотивации, постоянный стресс — вот наше вознаграждение за мнимую бдительность. В сегодняшнем ролике поговорим об эмоциональном истощении и как с этим бороться.

Обязательно посмотри:
youtu.be/CuHEiWfYDaM
youtu.be/Fphq9085aV4
youtu.be/nzrtFuiF7xs
youtu.be/UQOJOmSz2Tc
youtu.be/scj_ZTgrY_8
youtu.be/Xnjg2B3_AJE

Плейлист с когнитивными искажениями:
youtube.com/playlist?list=PLTl...

Помощь каналу:
Поддержать разово — donationalerts.ru/r/mgeneratio...
Эфир — 0x85b9e3A80CedD158706Bf25A94E0395088df7492

Следите за новостями в социальных сетях :
Телеграм: t.me/mgeneration
ВК: vk.com/mgenerationvk

Полезные ссылки:
Думскроллинг и тревожность — link.springer.com/article/10.1...
Предсказывание эмоциональной реакции — sciencedirect.com/science/arti...

Музыка из видео:
'The Long Dark' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au

Сотрудничество:
mgenerationdonate@yandex.ru
Телеграм — @mgenerationofficial

Визуальное оформление:
behance.net/darialevykina

#выгорание
#думскроллинг
#тревожность