Елена Малышева

Дорогие друзья! Я уже показывала это в сторис. В начале октября мою маму выписали из больницы. Она болела очень долго. Почти два месяца. Ей уже 90 лет.

Совсем недавно в программе “Жить здорово” мы выпустили специальный сюжет, в котором заявили, что зубные пасты и обычно нете зубные щетки больше не нужны.

Сегодня день рождения у Александра Розенбаума. Мой дорогой и любимый Александр Яковлевич, мы пели ваши песни в медицинском институте. И именно вы научили нас любить свое дело.

Это видео я снимала и показывала в сторис в конце июня. Случайная встреча в ГУМе в кафе Пушкин. @gum_ru @cafepushkin Отличник и золотой медалист Кирилл из Оренбурга с бабушкой.

Дорогие друзья! Я очень люблю ребят, которые стремительно врываются в самые разные области жизни, придумывая современные приборы. Именно с таким человеком я и познакомилось недавно. Ему 30 лет.

19 и 20 июня 2023 вся команды врачей – ведущих программы «Жить здорово» была в Казахстане, в Алмате.

🎁 Подарок всем врачам от создателей фильма «Вызов». ‼️Билет в кино с 50% скидкой! ✅ Ко дню медицинского работника АО «Первый канал» и компания «Централ Партнершип» объявляют киноакцию.

Дорогие друзья!

Я потеряла друга, с которым можно было поговорить обо всем. Пётр Кучеренко. Вы прочтете о том, что он был заместителем министра образования и науки и мужем Дианы Гуртской.

1. Йогурт. Исследования показали, что употребление йогурта с кисломолочными бактериями поможет защитить сердце от инфаркта.

1. УЗИ желчного пузыря Камни желчного пузыря могут стать причиной сильных болей. Если симптомы постоянно беспокоят – стоит сделать заранее операцию по удалению желчного пузыря. 2.

Одна из главных причин чрезмерно высокого давления – неправильное измерение. Давление надо мерить сидя, откинувшись на спинку, заранее освободив руку от одежды.

1. Ночные кошмары При заболеваниях печени может нарушаться разрушение и выведение азотных оснований, которые могут накапливаться в мозге. Это и вызывает появление ночных кошмаров. 2.

1. Руккола Данная трава содержит полезные нитраты, которые способствуют расширению сосудов и улучшению кровотока сетчатки. Это помогает снизить риск развития возрастных заболеваний глаз. 2.

1. Ложить спать и вставать в одно и то же время. Исследования показали, что люди, которые имеют нерегулярный сон, подвержены повышенному риск атеросклероза сосудов сердца. 2.

Исследования показали, что лучший витамин от тревоги – это витамин В6. Он участвует в синтезе тормозного нейромедиатора – гамма аминомасляной кислоты, которые не даёт развиться симптомам тревоги.

1. Тест на инфаркт миокарда Данный тест быстро определяет содержание тропонина, креатинкиназы и миоглобина в крови.

1. Перевод будильника Постоянный перевод будильника приводит к синтезу гормона стресса кортизола. Это влияет на частоту сердечных сокращений и на настроение в течение дня. 2.

Баклажаны обязательно надо готовить! Ведь при термической обработке в них увеличивается содержание полезных веществ.

Сегодня исполнилось 90 лет знаменитому детскому доктору мира – Леониду Михайловичу Рошалю. Дорогой Леонид Михайлович, мы столько лет знакомы!

Дорогие друзья! Полную версию моего первого прямого эфира «Сбрось лишнее 2023» смотрите на моём YouTube-канале Malysheva Live (ссылка в сторис).

Дорогие друзья! У нас вновь начался проект “Сбрось лишнее”. Мы начали его прежде всего потому, что ожирение стало огромной проблемой для миллионов людей.

Елена Малышева – 16 апреля 2023, 8:16

Три суперпродукта для долгой жизни 1. Куриные яйца Исследования показали, что ежедневное употребление одного куриного яйца способствует увеличению продолжительности жизни.

Суставы человека с возрастом разрушаются. С помощью правильных продуктов можно замедлить этот процесс. 1.

В острой пище содержится особое соединение капсаицин. Капсаицин снижает аппетит, так как он уменьшает выработку грелина – гормона, отвечающего за голод.

Елена Малышева – 24 января 2023, 10:59

💪 Победить их помогает только мышечная активность.ё ‼️Это эволюционно закрепленная реакция. Она называется «бей или беги». Ни того, ни другого в современной жизни мы сделать не можем.

Я и весь коллектив программы «Жить Здорово» прошли вакцинацию от гриппа! 📌 Прививались мы двумя лучшими российскими вакцинами «Ультрикс» и «Флю-М Тетра».

Что такое прыщи, угревая болезнь или акне? Возникает ли на возникновение прыщей то, что мы едим: сладкое, жирное, острое? Нужно ли выдавливать прыщи? Как от них избавиться?