Елена Малышева

Узнать больше можно на официальном сайте программы: zdorovieinfo.ru В этом выпуске: Тяжесть в животе, тошнота или рвота могут появиться из-за нарушения пищеварения.

Современная медицина позволяет пожилым людям жить полноценной жизнью с помощью современных устройств. Главное — хотеть жить несмотря на возрастные ограничения!

Дорогие друзья! До Нового года - считанные дни.

Дорогие друзья! От чего мы поправляемся? В первую очередь - от сахара! Именно сахар запускает процесс всасывания жира. Какова его суточная норма?

Урок 1. Как начать худеть? Поставьте перед собой цели: возьмите листок бумаги и левой рукой напишите, какие цели вы перед собой ставите, для чего вы хотите похудеть. Читайте его каждый день.

Три суперпродукта для долгой жизни 1. Куриные яйца Исследования показали, что ежедневное употребление одного куриного яйца способствует увеличению продолжительности жизни.

Я в гостях у мамы. Снимаем программу про то, как должен быть устроен дом человека старшего возраста. Как вы думаете, мы с мамой похожи?

Печень - уникальный орган, который обладает способностью регенерации. А мы тоже можем помочь печени восстановиться быстрее!

📌Сегодня в нашем цикле «Как правильно делать это?» рассказываем о том, как правильно вытирать попу.

Урок 2. Выучите второй принцип снижения веса: «Секрет похудения в одном стакане». Научитесь есть часто и небольшими порциями. Объём одного приёма пищи не должен превышать объём стакана (200-250мл).

Мы в Питере. Кафе «Ботаника». Улица Пестеля, дом 7. Закажите индийский обед на двоих!!! Очень вкусно!!!

Сегодня в списке расстрельных лекарств АКТОВЕГИН. Я знаю, что главный вопрос, который вы будете мне задавать, звучит так: «Что делать, если мне это лекарство назначил врач?».

Урок 3. Задание: Выучите третий принцип снижения веса: «Вода важнее, чем еда!» Внимательно посмотрите начало урока и нарисуйте свой «Круг удовольствий».

2,5 дня я была в Баку. Это моя первая поездка в Азербайджан. Главное, что я увидела, — это прекрасные больницы и замечательные доктора. Два дня я встречалась с докторами.

Урок 5 «Сахар. Правда, которую вы не знали» Почему сахар один из главных виновников ожирения? Какие продукты имеют высокий гликемический индекс?

Что такое прыщи, угревая болезнь или акне? Влияет ли на возникновение прыщей то, что мы едим: сладкое, жирное, острое? Нужно ли выдавливать прыщи? Как от них избавиться?

Сегодня в нашем цикле «Малышева объясняет» подробный рассказ о синдроме Туретта. Как спасти Билли Айлиш?

9 Мая мы с мужем оказались в Ташкенте. В Узбекистане это официальный государственный праздник и выходной день. Этот день здесь называют Днём Памяти и Почестей. По-моему, очень красиво.

У меня повышенный холестерин. Что делать⁉️ Если у вас повышен холестерин, это значит, что в ваших сосудах могут быть бляшки.

Урок 4 «Соль. Правда, которую вы не знали» Почему нужно отказаться от соли?Какие продукты нужно исключить из рациона, из-за того, что в них содержится соль?

Дорогие друзья! Мы начинаем новый цикл о витаминах и микроэлементах для того, чтобы вы могли ориентироваться в том, что известно о них современной медицине.

Урок 6 «Грубое волокно. Секретная миссия в снижении веса».

Елена Малышева – 12 ноября 2018, 11:03

Особенная девочка снова приехала в Россию. Редкая изюминка ребёнка нуждается в постоянном присмотре.

Как утром очищает лицо знаменитая телеведущая? Все секреты для красивой и здоровой кожи.

У меня повышен гемоглобин и эритроциты. Что делать⁉️ ‼️Если у вас повышен гемоглобин и эритроциты — это не повод для радости. Много не значит хорошо. Это может быть полицитемия.

Елена Малышева – 19 октября 2018, 14:06

Сегодня в нашем цикле «Малышева объясняет» подробный рассказ о «солнечном» витамине D. Ответим на все вопросы раз и навсегда!