Уроки стройной фигуры. Урок 1. Как начать худеть?
186 398
16.2
Елена Малышева74.8 тыс
Следующее
31.03.20 – 89 06614:21Популярные
28.06.22 – 7219:58
07.07.22 – 1 8105:04Опубликовано 30 марта 2020, 15:02
Урок 1. Как начать худеть?
Поставьте перед собой цели: возьмите листок бумаги и левой рукой напишите, какие цели вы перед собой ставите, для чего вы хотите похудеть. Читайте его каждый день.
Выучите первый принцип снижения веса:
«Чтобы худеть, надо есть». Научитесь есть 4-6 раз в день!
Смотри все уроки стройной фигуры:
Урок 1. Как начать худеть? Елена Малышева Malysheva Live - youtu.be/JyrVfFEen8Q
Урок 2. Секрет похудения в одном стакане! Елена Малышева Malysheva Live - youtu.be/JyrVfFEen8Q
Урок 3. Вода важнее, чем еда! Елена Малышева Malysheva Live - youtu.be/hAJ-mwygdw8
Урок 4. Соль. Елена Малышева Malysheva Live - youtu.be/TuT6k2SijQM
Урок 5. Сахар. Елена Малышева Malysheva Live -youtu.be/uZzKFaJi9_M
Урок 6. Грубое волокно. Елена Малышева Malysheva Live - youtu.be/0tJFlnpD-vw
#здоровье #еленамалышева #здоровыйобразжизни #зож
#медицина #научпоп #диета #питание #терапия #телемедечина #диагностика #заболевания #лечение #первыйканал #клиника #уход
Поставьте перед собой цели: возьмите листок бумаги и левой рукой напишите, какие цели вы перед собой ставите, для чего вы хотите похудеть. Читайте его каждый день.
Выучите первый принцип снижения веса:
«Чтобы худеть, надо есть». Научитесь есть 4-6 раз в день!
Смотри все уроки стройной фигуры:
Урок 1. Как начать худеть? Елена Малышева Malysheva Live - youtu.be/JyrVfFEen8Q
Урок 2. Секрет похудения в одном стакане! Елена Малышева Malysheva Live - youtu.be/JyrVfFEen8Q
Урок 3. Вода важнее, чем еда! Елена Малышева Malysheva Live - youtu.be/hAJ-mwygdw8
Урок 4. Соль. Елена Малышева Malysheva Live - youtu.be/TuT6k2SijQM
Урок 5. Сахар. Елена Малышева Malysheva Live -youtu.be/uZzKFaJi9_M
Урок 6. Грубое волокно. Елена Малышева Malysheva Live - youtu.be/0tJFlnpD-vw
#здоровье #еленамалышева #здоровыйобразжизни #зож
#медицина #научпоп #диета #питание #терапия #телемедечина #диагностика #заболевания #лечение #первыйканал #клиника #уход
Свежие видео
5 дней – 14411:47
14 дней – 242 2637:50
16 дней – 47 0200:40
18 дней – 23 5637:02
32 дня – 8 8162:11
Случайные видео
15 дней – 6492:34
24 дня – 6450:26
249 дней – 7 0821:00
01.05.23 – 1 2401:02:33
28.06.22 – 3 951 4591:00
21.12.15 – 3 70012:15
10 дней – 61 7178:45
15 дней – 8 4530:42
23 дня – 2 4105:29:44
25 дней – 6 5495:29:44
36 дней – 3 2185:33:19
37 дней – 4 1280:54
2 дня – 2 9995:35:04