Уроки стройной фигуры. Урок 1. Как начать худеть?

187 000
16.3
Елена Малышева75.1 тыс
Следующее
31.03.20 – 89 57114:21
Уроки стройной фигуры. Урок 2. Секрет похудения в одном стакане!
Популярные
21 день – 4 7800:32
Утро с доктором Черепениным
22 дня – 9940:33
Отравленный Зефир?
Опубликовано 30 марта 2020, 15:02
Урок 1. Как начать худеть?
Поставьте перед собой цели: возьмите листок бумаги и левой рукой напишите, какие цели вы перед собой ставите, для чего вы хотите похудеть. Читайте его каждый день.
Выучите первый принцип снижения веса:
«Чтобы худеть, надо есть». Научитесь есть 4-6 раз в день!

Смотри все уроки стройной фигуры:

Урок 1. Как начать худеть? Елена Малышева Malysheva Live - youtu.be/JyrVfFEen8Q

Урок 2. Секрет похудения в одном стакане! Елена Малышева Malysheva Live - youtu.be/JyrVfFEen8Q

Урок 3. Вода важнее, чем еда! Елена Малышева Malysheva Live - youtu.be/hAJ-mwygdw8

Урок 4. Соль. Елена Малышева Malysheva Live - youtu.be/TuT6k2SijQM

Урок 5. Сахар. Елена Малышева Malysheva Live -youtu.be/uZzKFaJi9_M

Урок 6. Грубое волокно. Елена Малышева Malysheva Live - youtu.be/0tJFlnpD-vw

#здоровье #еленамалышева #здоровыйобразжизни #зож
#медицина #научпоп #диета #питание #терапия #телемедечина #диагностика #заболевания #лечение #первыйканал #клиника #уход
Свежие видео
8 дней – 167 2140:46
Техники оздоровления
13 дней – 4 0432:24
Доктор Мясников: "Больничный - это не для вас!" #shorts
26 дней – 1 25226:07
Кому для профилактики сахарного диабета необходимо делать уколы семаглутида
33 дня – 21 3106:18
Можно ли набрать вес на кето-диете и интервальном голодании?🧐
34 дня – 4 6561:00
Паническая атака на улице. Что делать?#shorts
40 дней – 2 4715:24:28
Как затормозить старение организма и получить амулет от инвалидности и потери дееспособности
Случайные видео
330 дней – 82 28123:36
Болезнь Бехтерева: Причины, Симптомы, Лечение. Анкилозирующий Спондилоартрит: личная история борьбы.
12.02.23 – 3 246 9286:44
Регулярно пейте 1/2 стакана этого напитка, чтобы снизить кортизол🙌
21.09.22 – 184 13010:06
Расслабляющий массаж стоп
21.02.22 – 3 9229:01
Сажаю Семена На Рассаду Только Так. Необычные Азиатские Семена
12.07.20 – 230 76519:40
Анализы на КЕТО. Врач в ШОКе!
15.12.12 – 382 7227:20
Депиляция: Шугаринг. Сравнение с воском
4 дня – 4 6342:36
Никогда бы не ПОВЕРИЛА, но это отмывает ПЛИТКУ и ШВЫ до состояния нового
8 дней – 4 5815:42:12
Вебинар «Как стабилизировать давление, избавиться от головокружения и слабости»
8 дней – 6750:59
Лучше худеть самому или с помощью модных уколов от ожирения?
23 дня – 1 1571:01
🏃‍♀️Можно ли предотвратить пароксизмы суправентрикулярной тахикардии?
30 дней – 45 1770:55
Проведите приятную ночь с воздействием на эту биологически активную зону
43 дня – 1 651 5648:00
Гвоздичная вода – волшебный напиток на ночь для ВСЕХ!
50 дней – 8 3010:43
В каких случаях ставят диагноз ГЭРБ? #shorts
6 дней – 292:13
Молодь в русі: платформа для молоді, що хоче змін
7 дней – 3 6955:42:12
Вебинар «Как стабилизировать давление, избавиться от головокружения и слабости»
жизньигрыфильмывесельеавтотехномузыкаспортедаденьгистройкаохотаогородзнанияздоровьекреативдетское