Регулярно пейте 1/2 стакана этого напитка, чтобы снизить кортизол🙌

Опубликовано 12 февраля 2023, 12:00

Антистресс-курс 👉 drberg.ru/kurs-nt?utm_source=y...
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ online.drberg.ru/free
Регулярно пейте полстакана этого напитка, чтобы снизить кортизол. Кортизол – гормон стресса, и если возникает резистентность к кортизолу, то организм очень страдает. Хронический стресс может стать причиной этого. Но понизить кортизол возможно. Как снизить высокий уровень кортизола? Есть очень простой и доступный способ для каждого.

_____
Читайте полезные статьи в блоге 📃 drberg.ru/blog
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 drberg.ru/dr-berg-courses
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 test.drberg.ru
Витамины и БАДы 💊 drberg.eu
Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 drberg.ru/o-doktore
_____

0:00 - резистентность к кортизолу;
1:08 - причины проблем с кортизолом;
2:56 - последствия повышенного уровня кортизола;

Есть отличный чай, который можно пить регулярно для снижения кортизола. Кортизол - основной гормон стресса. Многие люди подвергаются воздействию высокого уровня кортизола. Воздействие высокого уровня кортизола на организм может привести к резистентности к кортизолу.

Клетки страдают от нехватки кортизола. Надпочечники начинают вырабатывать все больше кортизола. Теперь в организме много кортизола, но он не работает. Из-за этого возникают всевозможные проблемы: воспаления, проблемы со стрессом, весом.

Так может произойти по двум причинам: стресс и генетическая проблема с ферментом, превращающим неактивную форму кортизола в активную.

Каковы последствия повышенного кортизола в организме?
- депрессия;
- тревожность;
- жир на животе;
- когнитивные проблемы, связанные с собранностью, концентрацией внимания;
- метаболический синдром;
- симптомы СПКЯ;
- потеря костной массы после менопаузы.

Есть очень мощный фитонутриент (EGCG), способный блокировать фермент, превращающий неактивную форму кортизола в активную. Он есть в зеленом чае. Поэтому начинайте пить зеленый чай понемногу, но регулярно. Он может значительно снизить уровень кортизола.

Еще несколько средств, способных подавлять этот фермент:
- лакрица;
- куркумин;
- эмодин в рейнутрии японской.

_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - youtu.be/bK8q144Rhds
Опубликован 9 января 2023 года

ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1) nature.com/articles/srep26418
2) sciencedirect.com/science/arti...
3) ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/...
4) karger.com/Article/Abstract/22...
5) en.wikipedia.org/wiki/Carbenox...
6) en.wikipedia.org/wiki/11%CE%B2...
7) pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/244041...
8) frontiersin.org/articles/10.33...

РЕКЛАМА на канале 📩 ask@drberg.ru

ВКОНТАКТЕ vk.com/dr.berg
ИНСТАГРАМ instagram.com/drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg

❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.

#кортизол #снизитьКортизол #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета