Паническая атака на улице. Что делать?#shorts

2 274
4.1
Доктор Мамонтов928 тыс
Предыдущее
25 дней – 42 71515:10
Гимнастика для ног от артроза, остеохондроза, нарушения равновесия, памяти, тревог и панических атак
Популярные
42 дня – 4 01911:22
Как при помощи тепла вашего тела избавиться от боли в мышцах, суставах, позвоночнике
364 дня – 197 80412:12
4 простых упражнения для избавления от болезней желудка, печени и кишечника
Опубликовано 13 ноября 2024, 17:00
#стресс #паническиеатаки
Что делать, если паническая атака застала Вас на улице. Сильное сердцебиение, частое дыхание, и страх, который заставляет Вас быстрее идти и не проходит. Начинайте сбивать быстрый темп ходьбы медленным счётом вслух до достижения состояния покоя, который обязательно наступит.
Мои книги
eksmo.ru/series/doktor-viktor-...
Подписаться на Телеграм Канал Доктор Мамонтов (Записки практикующего врача)
t.me/doktormamontov
Сайт Доктора Мамонтова
centerto.com
Запись на консультацию +7931-271-03-03
Стать спонсором можно здесь:
youtube.com/channel/UCcn_...
ПОДЕЛИТЕСЬ ЭТИМ ВИДЕО СО СВОИМИ РОДНЫМИ И БЛИЗКИМИ. Подписывайтесь на наш канал youtube.com/c/ДокторМамонтов
vk.com/ortopedpiter
ok.ru/group/58381537312816
facebook.com/ortopedpiter
Свежие видео
6 дней – 8 0727:55
Знайте, что ЭТИ болезни возникают из-за дефицита ЭТИХ веществ!
15 дней – 40 2730:14
Всего ОДНА ложка масла в день восстановит работу кишечника.
16 дней – 53 0840:29
Ей 58 лет. В чем секрет молодости Сьюзи? Истории из жизни и мотивация
31 день – 11 6243:50
Каждая хозяйка должна знать этот СПОСОБ отмыть до блеска МИКРОВОЛНОВКУ
32 дня – 1 05010:28
Вы не поверите, как прогестерон влияет на женское здоровье!
45 дней – 220 1680:42
Что будет, если принимать магний ВСЕГО 2 недели?
Случайные видео
143 дня – 23 16812:30
ГЛИСТЫ у всех внутри: Как выжить с паразитами? А что врачи?
07.07.23 – 3772:02
Елена Шведова. Боль в шее 11 урок. Лечение, массаж и мануальная терапия. Упражнения легко и просто.
17.03.23 – 4180:40
Остеопатия и китайская медицина
14.05.21 – 26 8565:59
Путь к здоровью через физическую активность: движение как универсальное лекарство!
13.03.20 – 2 65819:28
Как перерабатывают МУСОР в России?
11.03.11 – 6 0836:48
Против ювенальной юстиции1
5 дней – 7 8738:55:09
Густая кровь? Самодиагностика. Поможет одна точка для разжижения.
5 дней – 3 4521:00
⛑ Влияет ли уровень медицины на здоровье населения?
16 дней – 1 75526:04
Как уберечься от пневмонии
22 дня – 3425:51
Почему фуфломицины продаются всюду #doctorberezovska #olenaberezovska #фуфломицины
25 дней – 18 21215:04
Кето-коучинг – ключ к здоровью людей и вашему развитию!🔥
29 дней – 3 7980:44
Источник болезней
31 день – 66 1280:36
Вред от больших дозировок витамина Д!
5 дней – 50 34943:27
Густая кровь? Самодиагностика. Поможет одна точка для разжижения.
жизньигрыфильмывесельеавтотехномузыкаспортедаденьгистройкаохотаогородзнанияздоровьекреативдетское