Эти органы страдают от гиподинамии...Как диван-убийца и его подельник телевизор гробят здоровье

Опубликовано 9 октября 2024, 16:32

✔ Записаться в Клуб Здоровья доктора Шишонина можно по ссылке 👉 120x80.ru/Kluby975
• Гиподинамия - недостаток движения. Люди устают от работы, но не от физической нагрузки.
Норма движения в день составляет 12 километров.
Физиологические последствия гиподинамии:
• Недостаток движения приводит к накоплению токсинов.
• Кожа не работает как выделительный орган.
• Почки и печень перегружаются, что приводит к заболеваниям.
• Кишечник становится вялым, что вызывает запоры и интоксикацию.
• Сердце и сосуды атрофируются из-за отсутствия нагрузки.
• Диван и телевизор вызывают стресс и застой в органах малого таза.
• Гиподинамия ведет к застою в органах малого таза.

Как определить гиподинамию?
• Отсутствие пота после физической нагрузки указывает на гиподинамию.

Рекомендации по физической активности
• После работы лучше выходить на улицу или заниматься на беговой дорожке.
• Физическая активность помогает сохранять здоровье.
• Пенсионерам рекомендую активно исследовать город и окрестности. Проводить свободное время на свежем воздухе и интересно!

Адрес клиники Доктора Шишонина: г. Москва, Ясногорская улица, 5. Часы работы: Пн-Пт с 09:00 до 21:00 Сб с 10:00 до 18:00, Вс - выходной

✔ Запись на обследование в клинику 👉120x80.ru/klinictube975
✔ Онлайн курсы Доктора Шишонина👉 120x80.ru/filtube975

✔ Онлайн-консультация с докторами клиники доктора Шишонина 👉 120x80.ru/onlinekonsyltaziya

Служба заботы 8 800 350-11-57

Читайте интересные статьи о лечении гипертонии в моем блоге ►120x80.ru/blogru
А так же в наших социальных сетях:
Telegram-канал 👉120x80.ru/tmeru
ВК ►120x80.ru/ruvk
Одноклассники ►120x80.ru/ruok
Яндекс.Дзен ►120x80.ru/zenru

ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! Все имена, использованные в видео, изменены по этическим соображениям. Любые совпадения являются случайными.

#шишонин #здоровье #гиподинамия