Три суперпродукта для долгой жизни
174 714
10.7
Елена Малышева74.9 тыс
Следующее
16.04.23 – 00:00Популярные
47 дней – 8380:55
235 дней – 2 2191:00Опубликовано 5 апреля 2023, 9:00
Три суперпродукта для долгой жизни
1. Куриные яйца
Исследования показали, что ежедневное употребление одного куриного яйца способствует увеличению продолжительности жизни.
Это связано с тем, что в яйцах есть холин, который входит в состав медиаторов, отвечающих за передачу возбуждения от одного нервного волокна к другому.
2. Кисломолочные продукты (йогурт, кефир, простокваша)
В кисломолочных продуктах есть живые бактерии, которые способствуют улучшению работы кишечника, а также они укрепляют иммунитет.
3. Грецкие орехи
Исследования показали, что грецкие орехи обладают очень сильными антиоксидантными свойствами, то есть они защищают клетки организма человека от повреждений свободными радикалами.
#здоровье #еленамалышева #здоровыйобразжизни #зож
#медицина #научпоп #диета #питание #орехи #долгаяжизнь #йогурт #кефир #простокваша #яица
1. Куриные яйца
Исследования показали, что ежедневное употребление одного куриного яйца способствует увеличению продолжительности жизни.
Это связано с тем, что в яйцах есть холин, который входит в состав медиаторов, отвечающих за передачу возбуждения от одного нервного волокна к другому.
2. Кисломолочные продукты (йогурт, кефир, простокваша)
В кисломолочных продуктах есть живые бактерии, которые способствуют улучшению работы кишечника, а также они укрепляют иммунитет.
3. Грецкие орехи
Исследования показали, что грецкие орехи обладают очень сильными антиоксидантными свойствами, то есть они защищают клетки организма человека от повреждений свободными радикалами.
#здоровье #еленамалышева #здоровыйобразжизни #зож
#медицина #научпоп #диета #питание #орехи #долгаяжизнь #йогурт #кефир #простокваша #яица
Свежие видео
7 дней – 30 8711:00
11 дней – 2 6385:35:07
14 дней – 3 9358:42
15 дней – 34 0432:38:22
23 дня – 275 6407:50Случайные видео
8 дней – 17040:21
155 дней – 1 2330:52
30.10.22 – 7400:59
21.07.18 – 20 0003:20
4 дня – 4 9020:58
9 дней – 4 11644:47
12 дней – 37 7490:40
13 дней – 30 6129:06
15 дней – 48 37711:37
19 дней – 139 41515:34
26 дней – 2 0660:44
5 дней – 3 0415:59:38
6 дней – 13 83225:44