Три суперпродукта для долгой жизни
174 730
10.8
Елена Малышева75.2 тыс
Следующее
16.04.23 – 00:00Популярные
20 дней – 2 3200:47
16.04.23 – 10 79432:54Опубликовано 5 апреля 2023, 9:00
Три суперпродукта для долгой жизни
1. Куриные яйца
Исследования показали, что ежедневное употребление одного куриного яйца способствует увеличению продолжительности жизни.
Это связано с тем, что в яйцах есть холин, который входит в состав медиаторов, отвечающих за передачу возбуждения от одного нервного волокна к другому.
2. Кисломолочные продукты (йогурт, кефир, простокваша)
В кисломолочных продуктах есть живые бактерии, которые способствуют улучшению работы кишечника, а также они укрепляют иммунитет.
3. Грецкие орехи
Исследования показали, что грецкие орехи обладают очень сильными антиоксидантными свойствами, то есть они защищают клетки организма человека от повреждений свободными радикалами.
#здоровье #еленамалышева #здоровыйобразжизни #зож
#медицина #научпоп #диета #питание #орехи #долгаяжизнь #йогурт #кефир #простокваша #яица
1. Куриные яйца
Исследования показали, что ежедневное употребление одного куриного яйца способствует увеличению продолжительности жизни.
Это связано с тем, что в яйцах есть холин, который входит в состав медиаторов, отвечающих за передачу возбуждения от одного нервного волокна к другому.
2. Кисломолочные продукты (йогурт, кефир, простокваша)
В кисломолочных продуктах есть живые бактерии, которые способствуют улучшению работы кишечника, а также они укрепляют иммунитет.
3. Грецкие орехи
Исследования показали, что грецкие орехи обладают очень сильными антиоксидантными свойствами, то есть они защищают клетки организма человека от повреждений свободными радикалами.
#здоровье #еленамалышева #здоровыйобразжизни #зож
#медицина #научпоп #диета #питание #орехи #долгаяжизнь #йогурт #кефир #простокваша #яица
Свежие видео
2 дня – 27 7030:33
7 дней – 15 7860:18
Случайные видео
64 дня – 43 8870:49
235 дней – 133 1619:11
255 дней – 37844:45
304 дня – 7 8470:50
20.06.21 – 11 90510:56
27.04.21 – 869 13913:38
2 дня – 1523:55
6 дней – 5 9960:59
12 дней – 1 4040:44
13 дней – 4 8840:46
20 дней – 1 86526:05
23 дня – 11:01
53 дня – 12 37019:47
13 часов – 4 5450:58