Три суперпродукта для долгой жизни
174 480
10.7
Елена Малышева71.8 тыс
Следующее
16.04.23 – 00:00Популярные
23.06.22 – 1567:21
31.05.22 – 4978:07Опубликовано 5 апреля 2023, 9:00
Три суперпродукта для долгой жизни
1. Куриные яйца
Исследования показали, что ежедневное употребление одного куриного яйца способствует увеличению продолжительности жизни.
Это связано с тем, что в яйцах есть холин, который входит в состав медиаторов, отвечающих за передачу возбуждения от одного нервного волокна к другому.
2. Кисломолочные продукты (йогурт, кефир, простокваша)
В кисломолочных продуктах есть живые бактерии, которые способствуют улучшению работы кишечника, а также они укрепляют иммунитет.
3. Грецкие орехи
Исследования показали, что грецкие орехи обладают очень сильными антиоксидантными свойствами, то есть они защищают клетки организма человека от повреждений свободными радикалами.
#здоровье #еленамалышева #здоровыйобразжизни #зож
#медицина #научпоп #диета #питание #орехи #долгаяжизнь #йогурт #кефир #простокваша #яица
1. Куриные яйца
Исследования показали, что ежедневное употребление одного куриного яйца способствует увеличению продолжительности жизни.
Это связано с тем, что в яйцах есть холин, который входит в состав медиаторов, отвечающих за передачу возбуждения от одного нервного волокна к другому.
2. Кисломолочные продукты (йогурт, кефир, простокваша)
В кисломолочных продуктах есть живые бактерии, которые способствуют улучшению работы кишечника, а также они укрепляют иммунитет.
3. Грецкие орехи
Исследования показали, что грецкие орехи обладают очень сильными антиоксидантными свойствами, то есть они защищают клетки организма человека от повреждений свободными радикалами.
#здоровье #еленамалышева #здоровыйобразжизни #зож
#медицина #научпоп #диета #питание #орехи #долгаяжизнь #йогурт #кефир #простокваша #яица
Свежие видео
3 дня – 3922:10
4 дня – 8 7910:36
7 дней – 1771:00
7 дней – 13 8927:00
8 дней – 19 25421:33Случайные видео
139 дней – 28 7470:51
195 дней – 16 43857:25
257 дней – 4 7743:12
01.10.22 – 2 6906:42
21.05.21 – 157 0216:00
2 дня – 14 5680:39
3 дня – 120 6400:50
8 дней – 2251:00
9 дней – 20 8880:24
10 дней – 359 4730:59
10 дней – 229 1278:53
32 мин – 230:57