Сбрось Лишнее 2023

Опубликовано 16 апреля 2023, 9:51

Дорогие друзья!

У нас вновь начался проект “Сбрось лишнее”. Мы начали его прежде всего потому, что ожирение стало огромной проблемой для миллионов людей. Ещё во время пандемии стало понятно, что тяжело болеют, попадают в реанимацию и умирают именно люди с ожирением. Ожирение - главная причина диабета, важнейшая причина гипертонии, инфаркта и инсульта. Это мой первый прямой эфир, который одновременно транслировался во всех наших социальных сетях. Простите нас за проблемы со звуком. Звук начинается с таймкода 3:30

Прямой эфир мы также разместим в наших социальных сетях:

Телеграмм – t.me/malyshevalives
ВКонтакте – vk.com/zdorovie_info
Одноклассники – ok.ru/zdorovieinfo
Instagram – instagram.com/malysheva.live

Кроме того подписывайтесь на социальные сети кураторов нашего проекта
Дарьи Валентиновой t.me/daria_valentinova
И Артёма Бразговского t.me/artembrazgovskyofficial


00:00 - 03:45: Ожирение - это болезнь, с которой мы живём всю жизнь
05:42 - 07:29: Что такое шкала голода?
07:30 - 08:15: Кураторы проекта Дарья Валентинова и Артём Бразговский
08:16 - 09:59: Есть ли гарантия, что вес больше не вернётся?
10:00 - 10:42: Влияет ли похудение на гормональный фон организма?
10:43 - 12:05: Проект телевизионный или можно участвовать онлайн?
12:06 - 16:41: С чего начать похудение? План питания на день с Еленой Малышевой
16:42 - 17:10: Есть ли личные секреты похудения Елены Малышевой?
17:11 - 18:22: Можно ли принимать таблетки в проекте Сбрось Лишнее?
18:23 - 19:44: Есть ли запрет по времени, когда должен быть последний приём пищи?
19:45 - 21:43: Какое отношение к низкоуглеводным диета?
21:44 - 22:49: Как удержать вес при стрессе?
22:50 - 23:49: Встречи с кураторами и с Еленой Малышевой в рамках проекта Сбрось Лишнее
23:50 - 24:44: Сколько нужно пить воды?
24:45 - 25:33: Поможет ли кофе похудеть?
25:34 - 26:32: Порция еды должна укладываться в ладошку?
26:33 - 27:36: Если питаться по рекомендации, то через 5 дней желудок придёт в нормальное состояние?
27:37 - 30:52: У меня вес 200 кг. Поможет ли мне диета или только хирургическое вмешательство или медикаментозная терапия?
30:53 - 32:54: Христос Воскрес!