Нравиться всем! Суп пюре из чечевицы.

Опубликовано 13 марта 2020, 15:00

Вкусный чечевичный суп пюре, который свёл меня с ума! В восторге вся семья! Суп пюре из чечевицы.
Не знаете, как приготовить красную чечевицу? Суп из чечевицы, это вкусный и простой суп, который Вам обязательно понравиться! Готовить совсем не сложно. Рецепт диетический и вегетарианский. Я за здоровое питание!
Кушайте вкусно и полезно!
Приятного аппетита!
------------------------------------
ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОДПИШИСЬ!
youtube.com/channel/UC-SjvEJGH...
--------------------------------------
СУП ПЮРЕ ИЗ ЧЕЧЕВИЦЫ
Чечевица (красная)1 стакан (200 гр.)
Помидор 3 шт (среднего размера)
Морковь 1 шт (среднего размера)
Лук 1 шт (среднего размера)
Том. паста 1 ст. л.
Сливочное масло 20 гр.
Вода 800 гр.
Приправа и соль по вкусу (у меня приправа карри и сушенная паприка)
Калорийность:
На 100 гр: 72 калории Б 4 Ж 1,5 У 10,4
Выход 4 порции по 300-350 гр.

РЕКОМЕНДУЮ ПОСМОТРЕТЬ:
Фасоль с овощами youtube.com/watch?v=c_wi-SWxjl...
Капуста, мой любимый рецепт youtube.com/watch?v=eSalfkxYiT...
Чечевица. Самый простой рецепт youtube.com/watch?v=PqwR1e81nh...
Марафон Худеем Вместе 1-3 день youtube.com/watch?v=MGDoqF4srM...
Марафон Худеем Вместе 4-6 день youtube.com/watch?v=XeqSeQgabj...
Марафон Худеем Вместе 8-10 день youtube.com/watch?v=DO_n4XwP0F...
Марафон Худеем Вместе 11-13 день youtube.com/watch?v=558d5cDEuE...
Разгрузочный день на твороге youtube.com/watch?v=EqHNBuvftE...
Белковый разгрузочный день youtube.com/watch?v=hNOKYF6eGO...
Овощной разгрузочный день youtube.com/watch?v=r2CHSYs_O9...
Первый отчёт по весу на канале youtube.com/watch?v=1MAC6qXbsl...
Мои срывы youtube.com/watch?v=oVkG_y0FIi...
Котлеты с творогом youtube.com/watch?v=hDbmTqpOiI...
Салат для похудения youtube.com/watch?v=9TeecbmAtk...
Запеканка куриная youtube.com/watch?v=wN9TALsD14...
Кекс без муки и сахара youtube.com/watch?v=LUD3VWpjzG...

Для поддержания здоровья и хорошего самочувствия очень важно соблюдать правильное питание (здоровое питание) и вести здоровый образ жизни (ЗОЖ).
На моем канале ПП еда Вы можете найти мои рецепты правильного питания, которые я готовлю для своего похудения и для поддержания веса и для здоровья. Наше здоровье - это наша еда!
#чечевица #суп #правильноепитание #ппеда