Закупка Продуктов на 2 Неделю для Марафона Похудения.

Опубликовано 20 февраля 2020, 11:26

Закупка продуктов на 2 неделю для марафона похудения.
Сегодня закупила все необходимые продукты на ближайшую неделю, для марафона похудения! Количество продуктов хватит на неделю, конечно ещё что-то останется, но мне это обязательно всё пригодится.
В моей закупке, продуктов чуть больше, чем мне понадобится для марафона, всегда покупаю про запас!
Примерное количество продуктов, на 2 неделю для марафона похудения:
Яйцо куриное 1 десяток
Филе куриное ~ 600 гр.
Бедра куриные ~ 600-700 гр.
Скумбрия 2-3 шт. 1 кг
Печень куриная 500 гр.
Творог 5% 600 гр.
Мука рисовая ~ 50 гр
Сметана 15% ~300 гр.
Сыр Сулугуни 200 гр.
Овощи смесь, замороженные 1 кг
Цветная капуста 300 гр.
Капуста белокочанная 1 кочан
Перец сладкий 1 шт.
Помидоры 3 -4 шт.
Морковь 2 шт.
Квашенная капуста 500 гр.
Зелень (лук,укроп)
Киви 1.2 кг
Хлебцы 1 уп.
Грецкие орехи 100 гр.
Лимон 1 шт.
Хлеб ржаной 100 гр.
Фасоль 200 гр.
Томатная паста 100 гр.
Лук репчатый 2-3 шт.
Картофель (для щи)
Приправ для рыбы, сушёная паприка.
Винный или яблочный уксус
Масло оливковое