Как похудеть? Я Худею!✔️Результат похудения за неделю✔️Разгрузочный день на гречке🍽️Моё меню

Опубликовано 4 октября 2019, 17:41

Как похудеть? Я худею! Результат похудения за неделю. Разгрузочный день на гречке, моё меню.
Похудеть легко, главное очень захотеть!!! Я худею на правильном питании на подсчёте калорий и придерживаюсь интервального голодания 16/8 (периодическое голодание) Каждую неделю делаю отчёт по весу и делюсь с Вами своими результатами похудения. Пишите мне как Вы худеете, какие у Вас результаты похудения, мне очень интересно!!!
Подписывайтесь на мой канал, будем худеть вместе! youtube.com/channel/UC-SjvEJGH...
Помощь на развитие канала donationalerts.com/r/pp_eda

Курочка в томате youtube.com/watch?v=RDZwvtbNVk...

Салат для похудения youtube.com/watch?v=9TeecbmAtk...

Предыдущий отчёт по весу youtube.com/watch?v=gdDjNeVT18...

Разгрузочный день youtube.com/watch?v=r2CHSYs_O9...

Дневник похудения youtube.com/playlist?list=PLvC...

Дневник питания youtube.com/playlist?list=PLvC...

Меню на 1200 ккал youtube.com/playlist?list=PLvC...

Меню на 1000 ккал youtube.com/playlist?list=PLvC...

Мои тарелочки за 7 ДНЕЙ ИГ 16/8 youtube.com/playlist?list=PLvC...

Меня зовут Юля, худею с октября 2018 года, с 85 кг, мой рост 1.66 Мне 33 года. С конца января начала вести свой дневник похудения и дневник питания на своем канале, чтобы мотивировать себя в дальнейшем похудении и смотрите мои видео, где я делюсь своими результатами похудения.
#какпохудеть#худею#похудетьлегко#результатпохудения#правильноепитание#интервальноеголодание