Худею! Мой результат похудения за неделю, меня не радует /Отчёт по весу

Опубликовано 27 сентября 2019, 15:10

Худею! Мой результат похудения за неделю.
Как похудеть? Я худею на правильном питании на дефиците калорий и придерживаюсь интервального голодания 16/8 (периодическое голодание) Каждую пятницу буду делать отчет по весу и делиться с Вами своими результатами похудения. Пишите мне как Вы худеете, какие у Вас результаты похудения, мне очень интересно!!!
Подписывайтесь на мой канал, будем худеть вместе! youtube.com/channel/UC-SjvEJGH...

Помощь на развитие канала donationalerts.com/r/pp_eda

Салат для похудения youtube.com/watch?v=9TeecbmAtk...

Предыдущий отчёт по весу youtube.com/watch?v=01b4ZPRtOJ...

Разгрузочный деньyoutube.com/watch?v=r2CHSYs_O9...

Дневник похудения youtube.com/playlist?list=PLvC...

Дневник питания youtube.com/playlist?list=PLvC...

Меню на 1200 ккал youtube.com/playlist?list=PLvC...

Меню на 1000 ккал youtube.com/playlist?list=PLvC...

Мои тарелочки за 7 ДНЕЙ ИГ 16/8 youtube.com/playlist?list=PLvC...

Меня зовут Юля, худею с октября 2018 года, с 85 кг, мой рост 1.66 Мне 33 года. С конца января начала вести свой дневник похудения и дневник питания на своем канале, чтобы мотивировать себя в дальнейшем похудении и смотрите мои видео, где я делюсь своими результатами похудения.
#какпохудеть #худею #похудетьлегко #результатпохудения #правильноепитание #интервальноеголодание