ПП Ужин🍽️КАБАЧКИ В СМЕТАНЕ. Вкусно и без вреда для фигуры!

Опубликовано 19 июня 2020, 18:00

Делюсь с Вами своими пп рецептами! Сегодня готовлю кабачки на ужин. Вкусно и просто! В сезон кабачков, очень часто готовлю кабачки по этому рецепту, готовиться легко и просто, а получается очень вкусно! Всем рекомендую! Отличный вариант на ужин, особенно, для тех, кто соблюдает правильное питание и следит за своей фигурой.
Ешьте вкусно и полезно и без вреда для фигуры!

ТУШЁНЫЕ КАБАЧКИ СО СМЕТАНОЙ
Кабачок 2 шт. (650 гр.)
Куриное филе 300 гр.
Лук репчатый 1 головки
Чеснок 1-2 зубчика
Сметана 15% (100 гр. )~3 ст.л с горкой
Масло растительное 1/2 ст.л
Приправа и соль по вкусу (у меня карри)
Выход 3 порции ~ 330 гр
Калорийность на 100 гр: 77 ккал
Б 8 Ж 3 У 4

РЕКОМЕНДУЮ ПОСМОТРЕТЬ:
Тефтели с грибами youtube.com/watch?v=Y2_vN_nEET...
Рыбная запеканка youtube.com/watch?v=RLy5E7rKI3...
Печёночный хлеб youtube.com/watch?v=6XC-8yvESX...
Марафон Худеем Вместе 1-3 день youtube.com/watch?v=MGDoqF4srM...
Марафон Худеем Вместе 4-6 день youtube.com/watch?v=XeqSeQgabj...
Марафон Худеем Вместе 8-10 день youtube.com/watch?v=DO_n4XwP0F...
Марафон Худеем Вместе 11-13 день youtube.com/watch?v=558d5cDEuE...
ПП рецепты youtube.com/playlist?list=PLvC...
Что приготовить на ужин youtube.com/playlist?list=PLvC...
ПП салаты youtube.com/playlist?list=PLvC...

#правильноепитание #ппрецепты #ппужин #ппеда #пп