Отчёт по весу/Меню на 1200 ккал/Дневник похудения
11 396
7.6
ПП Еда479 тыс
Следующее
17.06.19 – 15 3811:47Популярные
19.06.21 – 102 7212:31
24.01.19 – 7 3541:41Опубликовано 10 июня 2019, 6:56
Как похудеть? Я худею на ПП на дефиците калорий. Худею с октября 2018 года, с 85 кг, мой рост 1.66 Мне 33 года. К концу декабря я весила 77 кг, за январские праздники набрала 2 кг, но все же с конца января начала обратно питаться правильно и решила вести дневник похудения на своем канале, чтобы мотивировать себя в дальнейшем своем похудении и смотрите мои результаты похудения.
За день К 1174/Б 93/Ж 41/У 107
Мой предыдущий отчёт youtube.com/watch?v=1t9hV-Odcq...
Меню на 1200 ккал youtube.com/watch?v=ktKdnuNs5B...
Меню на 1200 ккал без заморочек youtube.com/watch?v=5aY4UDbjtI...
Меню 1200 ккал youtube.com/watch?v=w5YysQCl-1...
За день К 1174/Б 93/Ж 41/У 107
Мой предыдущий отчёт youtube.com/watch?v=1t9hV-Odcq...
Меню на 1200 ккал youtube.com/watch?v=ktKdnuNs5B...
Меню на 1200 ккал без заморочек youtube.com/watch?v=5aY4UDbjtI...
Меню 1200 ккал youtube.com/watch?v=w5YysQCl-1...
Свежие видео
2 дня – 6 1712:25
6 дней – 7703:14
7 дней – 34 38523:33
7 дней – 2 4970:10
276 дней – 8761:06Случайные видео
14.11.22 – 166 23316:19
29.10.22 – 46 3543:30
17.03.22 – 6 6139:42
21.10.21 – 56 04321:42
23.01.21 – 42 4184:02
1 день – 400:36
23 часа – 5 4222:39
4 дня – 9 0573:56
4 дня – 14 0224:53:28
2 часа – 13 42758:30