ЕШЬ и ХУДЕЙ! Самая вкусная запеканка из куриного филе/Мои рецепты

Опубликовано 10 апреля 2019, 8:19

ЕШЬ и ХУДЕЙ! Самая вкусная запеканка из куриного филе. Мои рецепты
Готовлю очень вкусную и легкую в приготовлении куриную запеканку! Запеканка получается очень сочная и нежная на вкус! Не знаете, что приготовить на ужин? Этот рецепт для Вас

Куриная запеканка:
Куриное филе 600 гр.
Помидор 2 шт. 300 гр.
Яйца С1 3 шт
Сыр 40% 100 гр.
Сметана 15% 100 гр. 3 ст.л с горкой
Приправа и соль по вкусу (у меня 1 ч.л. сушёной паприки и черный перец)

В 100 гр:
К 132
Б 17
Ж 6
У 2
Порция 250 гр:
К 330
Б 44
Ж 15
У 5
Приятного аппетита!

Сочное куриное филе youtube.com/watch?v=dMmHc03NoD...
Куриная грудка запеченная в духовке youtube.com/watch?v=Yg5OmaPmcZ...