Салат Греческий - классический рецепт с расчетом калорий. Правильное питание
2 839
13.7
Готовим Вкусно c Асей382 тыс
Следующее
Популярные
Опубликовано 11 июля 2016, 19:32
Ингредиенты на 4 порции:
Помидоры - 250 г/2 шт больше среднего
огурец - 200 г/2 средних
Лук красный или обычный - 75 г/1 средняя
Перец сладкий - 170 г (не взвешивала, по штукам не скажу)
сыр фета - 100 г
масло оливковое - 40 граммов - 2 полных столовых ложки
лимонный сок - неполная столовая ложка
на 100 граммов:
калории - 90
Б-2,4
Ж-7,3
У-3,6
Витамины:
Ca, b-kar, A, B2, B6, B12, C, E, K
Минералы
Ca, Na, K, Fe, Co
Салат Греческий - классический рецепт с расчетом калорий. Правильное питание
Помидоры - 250 г/2 шт больше среднего
огурец - 200 г/2 средних
Лук красный или обычный - 75 г/1 средняя
Перец сладкий - 170 г (не взвешивала, по штукам не скажу)
сыр фета - 100 г
масло оливковое - 40 граммов - 2 полных столовых ложки
лимонный сок - неполная столовая ложка
на 100 граммов:
калории - 90
Б-2,4
Ж-7,3
У-3,6
Витамины:
Ca, b-kar, A, B2, B6, B12, C, E, K
Минералы
Ca, Na, K, Fe, Co
Салат Греческий - классический рецепт с расчетом калорий. Правильное питание
Свежие видео
8 дней – 38 6718:03
10 дней – 242 2133:40:04
12 дней – 5 4661:00
12 дней – 48 21612:51
13 дней – 41 8429:15
Случайные видео
119 дней – 9712:34
28.12.22 – 10 36811:09
10.10.22 – 4 3690:16
5 дней – 2251:00
6 дней – 22 01542:19
9 дней – 6000:16
12 дней – 1 12013:58
12 дней – 226 99515:44
2 дня – 4 7810:58
3 дня – 51 0581:51