Как ПОХУДЕТЬ без ДИЕТ?! Два БЫСТРЫХ Салата из Куриной Грудки. Ешь и Худей!

Опубликовано 26 мая 2020, 15:00

#пп #салаты #рецепты
Если вам интересна тема нутрициологии и вы хотите зарабатывать, помогая другим, регистрируйтесь вместе со мной👍 mschampion.ru/poshagoviyplan
В подарок на вебинаре :"Пошаговый план как стать нутрициологом, даже если у тебя мало подписчиков"
Мастер класс проходит каждый день в 19-00!

Два простых, но очень вкусных салата на обед или ужин! Худеем к лету без диет!

ИНГРЕДИЕНТЫ:

Салат с кукурузой:
отварная куриная грудка - 200 грамм;
кукуруза - 200 грамм;
свежий огурец - 200 грамм;
корейская морковь - 200 грамм
сметана 15% - 2-3 ст ложки;
чеснок - 2-3 зубчика
соль и зелень по вкусу

73 ккал на 100 грамм!
Б-8; Ж-2; У-5,5

Салат с фасолью
отварная куриная грудка - 200 грамм;
красная фасоль - 200 грамм;
свежие помидоры - 300 грамм;
сметана 15% - 2-3 ст ложки;
чеснок - 2-3 зубчика
укроп и соль по вкусу

82,2 ккал на 100 грамм!
Б-10; Ж-1,6; У-6,7

********************************************************************

На моем канале вы найдете множество вкусных, полезных и простых в приготовлении рецептов! Подпишись!
clck.ru/FmW8G

Так же, подписывайся на мой инстаграм, там много всего интересного и полезного!)
clck.ru/FvQzo

********************************************************************
Как ПОХУДЕТЬ без ДИЕТ?! Два БЫСТРЫХ Салата из Куриной Грудки. Ешь и Худей!
youtu.be/FkJx-AIdlPU