Салат Похудейка Едим и худеем Правильное питание для стройной фигуры О Еде

Опубликовано 9 июня 2020, 5:30

Салат Похудейка Едим и худеем Правильное питание для стройной фигуры О Еде
youtu.be/LmP_gtHeryQ
Все мы хотим вкусно поесть и не располнеть! Садить себя на голодные диеты бесполезно, это продлится до тех пор, пока вы не сорвётесь и не станете кушать в привычных объемах! Но есть выход - кушать полезную еду, позволяющую не только насытится, но и не набрать лишние килограммы! Сегодняшний рецепт салата именно из таких! Готовьте со вкусом! Ешьте и худейте!


Нам понадобится:
- булгур 1/2 ст.
- огурец 1 шт
- болгарский перец 1/2 шт
- петрушка 2 веточки
- морковь 1 шт
- соль по вкусу
- лимонный сок 1/3 шт
- оливковое масло 2 ст.л.

Приготовление:
1. Булгур замочить в холодной воде на 15 минут
2. Огурцы нарезать мелко
3. Перец очистить от семечек и нарезать мелко
4. Зелень нарезать мелко
5. Морковь нарезать мелко
6. Булгур отварить 5-7 минут до мягкости
7. Все ингридиенты поместить в миску, посолить
8. Полить лимонным соком
9. Заправить оливковым маслом
10. Перемешать

Готово! Можно кушать в неограниченном количестве! Сплошная польза!
Кушайте на здоровье! Приятного аппетита!


Спасибо, что смотрите мой канал!
Оценивайте видео и пишите свои мысли по поводу моего рецепта в комментариях!

Подписывайтесь на мой кулинарный канал на YouTube t.co/n9hwjqNWZC?amp=1

Мой Twitter twitter.com/o_ede_vkusno

Мой Instgram instagram.com/tasya_zvonkova

Мой журнал Яндекс Дзен zen.yandex.ru/id/5d4e51cca1b4f...

Моя страница в Одноклассниках
ok.ru/group/56838494486678

Моя группа ВКонтакте vk.com/oedekulinaria

#ппрецепты #простыерецепты #ппсалаты #вкусныерецепты #оеде #домашняякухня #готовимдома #каналоеде

А так же смотрите:

4 рецепта из куриного филе youtu.be/d5hgpDksHI0

7 блюд из щавеля youtu.be/5gIF2cLQ4Xg

В чём секрет супа-пюре youtu.be/NVMy6jxYZSM

Завтрак за 2 минуты youtu.be/1gZ13_IUBIA

Суп молочный с грибами youtu.be/p3-BVT8Tfmc

Суп Том-Ям youtu.be/iafCtw9GGAM

Баклажаны Беко youtu.be/e-puNpmZpbM

Битые огурцы youtu.be/ENKRFYThZtQ

Быстрая пицца youtu.be/XWBo0Jj4GMU