Шипящий Фахитос С Курицей: Простое Остренькое Блюдо!
22 063
3.7
Кухарим489 тыс
Следующее
29.06.20 – 18 1624:41Популярные
26.04.21 – 45 4967:12
05.04.21 – 29 6946:10Опубликовано 25 июня 2020, 12:00
Сегодня вы узнаете самый простой рецепт фахитоса с курицей. Это остренькое блюдо подойдет как для худеющих, так и для тех, кто набирает массу!
Для рецепта фахитос потребуется:
— Куриное филе: 500 г
— Красный перец: 1 шт
— Белый перец: 1 шт
— Красный лук: 1 шт
— Томатная паста: 1 ст. ложка
— Чеснок: 1 зубчик
— Маринованный огурец: 1 шт
— Острый перец
— Соль и черный перец
Для рецепта фахитос можно использовать любые перцы: красные, белые, зелёные или оранжевые. Перцы чистим от семян, нарезаем соломкой. Красный лук нарезаем полукольцами. Перцы и лук отправляем на сковородку и жарим 7 минут на среднем огне. Куриное филе нарезаем на полоски длиной 4-5 см. Отправляем курицу на сковородку и жарим вместе с овощами еще 7 минут.
А пока приготовим острый соус: смешиваем томатную пасту, измельчённый зубчик чеснока, мелко порезанный огурчик, острый красный перец, молотый перец и добавляем совсем немного соли. Перемешиваем соус, заливаем на сковородку, перемешиваем и готовим вместе еще 2-3 минуты.
Подавать фахитос можно в чистом виде, с любым гарниром или же с лепёшкой тортильи.
Весит куриный фахитос 750 г, на которые приходится 110 г белка, 6 г жиров и 30 г углеводов, что составляет 614 ккал. На 100 г этого блюда приходится 15 г белка, 1 г жиров и 4 г углеводов, что составляет 82 ккал.
Следи за мной в Instagram ➤➤➤ instagram.com/kuharim
Подпишись на группу ВК ➤➤➤ vk.com/kuharims
Для рецепта фахитос потребуется:
— Куриное филе: 500 г
— Красный перец: 1 шт
— Белый перец: 1 шт
— Красный лук: 1 шт
— Томатная паста: 1 ст. ложка
— Чеснок: 1 зубчик
— Маринованный огурец: 1 шт
— Острый перец
— Соль и черный перец
Для рецепта фахитос можно использовать любые перцы: красные, белые, зелёные или оранжевые. Перцы чистим от семян, нарезаем соломкой. Красный лук нарезаем полукольцами. Перцы и лук отправляем на сковородку и жарим 7 минут на среднем огне. Куриное филе нарезаем на полоски длиной 4-5 см. Отправляем курицу на сковородку и жарим вместе с овощами еще 7 минут.
А пока приготовим острый соус: смешиваем томатную пасту, измельчённый зубчик чеснока, мелко порезанный огурчик, острый красный перец, молотый перец и добавляем совсем немного соли. Перемешиваем соус, заливаем на сковородку, перемешиваем и готовим вместе еще 2-3 минуты.
Подавать фахитос можно в чистом виде, с любым гарниром или же с лепёшкой тортильи.
Весит куриный фахитос 750 г, на которые приходится 110 г белка, 6 г жиров и 30 г углеводов, что составляет 614 ккал. На 100 г этого блюда приходится 15 г белка, 1 г жиров и 4 г углеводов, что составляет 82 ккал.
Следи за мной в Instagram ➤➤➤ instagram.com/kuharim
Подпишись на группу ВК ➤➤➤ vk.com/kuharims
Свежие видео
2 дня – 4 41116:53
6 дней – 13 7210:36
9 дней – 4 6290:18
11 дней – 23 7432:58
16 дней – 2 397 68622:12
Случайные видео
32 дня – 27 6192:00:58
156 дней – 21 3343:49
339 дней – 9841:56
12.11.23 – 9322:24
07.02.21 – 4 1503:43
09.01.17 – 1 420 20421:33
2 дня – 1 1353:49
2 дня – 2 4878:12
3 дня – 9 0530:59
3 дня – 31 68214:46
4 дня – 1 0113:19
5 дней – 27 4010:23
7 дней – 3 52724:27
2 часа – 25412:55