Диета-Бомба! Суперпохудение На Отрубях * Несладкие Варианты Диеты

Опубликовано 19 апреля 2019, 12:52

ЗДРАВСТВУЙТЕ!
Вы стремитесь похудеть к празднику? У Вас в запасе всего неделя? Тогда воспользуйтесь экстренной диетой для похудения. Очень вкусной, сытной и витаминной.
На этой диете нельзя сидеть больше недели, за это время Вы сбросите 5 кг. НО! Ее можно использовать ежедневно, как замену завтрака при любом питании.
ССЫЛКА НА ПЕРВЫЙ (СЛАДКИЙ) ВАРИАНТ ДИЕТЫ:
youtube.com/watch?v=wy82fSGGv4...
ВАЖНЫЕ МОМЕНТЫ ВИДЕО:
00:00 - 2:50 - Польза и вред отрубей
2:50 - 3 :40 - Первый вариант несладкой диеты на отрубях
3:40 - 6:35 - Второй Вариант Диеты ( Суповой) на отрубях
МЕНЮ ДИЕТЫ:
ВАРИАНТ 1:
Кефир или ряженка 1%-2,5% жирности ,
в день не более 1 литра
Отруби любые - 50 гр
ВАРИАНТ 2:
Варим суп из 300-400 гр куриной грудки
1,5 литра воды
1 бульонный кубик
Зелень
Делим суп на 4 приема пищи через 3 часа
В первый и третий прием пищи в чашку с супом добавляем:
1/2 помидора
1/2 свежего огурца
укроп
по 15 гр отрубей
ВО второй и четвертый прием в чашку с супом добавляем:
1 отварное яйцо на терке
укроп
ИТОГО ЗА ДЕНЬ :
50-60 гр отрубей
весь объем супа
1 помидор
1 огурец
укроп
2 отварных яйца
2-3 ЛИТРА ВОДЫ!
ПРИЯТНОГО ПОХУДЕНИЯ И ВОССТАНОВЛЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ!
СПАСИБО, ЧТО СМОТРИТЕ НАС!
*********** КАНАЛ На YouTube УМЕЛАЯ ХОЗЯЙКА*********** youtube.com/channel/UCso8Y2MwG...
ДЛЯ КОММЕРЧЕСКИХ ПРЕДЛОЖЕНИЙ : Ziminsk-70@bk.ru
Желающие могут оставить добровольное пожертвование на развитие канала на Яндекс Деньги 5106 2160 2103 9700
Моя страница ВК vk.com/id226711609
********************************************************************
НАТУРАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И ПОХУДЕНИЯ
youtube.com/playlist?list=PLhq...

ВЕГЕТАРИАНСКИЕ БЛЮДА
youtube.com/playlist?list=PLhq...

КАК Я ХУДЕЮ НА ДРОБНОМ ПИТАНИИ, МЕНЮ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ youtube.com/playlist?list=PLhq...

ДИЕТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ И ОЧИЩЕНИЯ
youtube.com/playlist?list=PLhq...

ПРИРОДНАЯ КОСМЕТОЛОГИЯ И АПТЕЧНЫЕ СРЕДСТВА
youtube.com/playlist?list=PLhq...

НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА
youtube.com/playlist?list=PLhq...

ГРИПП, ГОРЛО,КАШЕЛЬ, ОРВЗ-ЛЕЧИМ НАРОДНЫМИ МЕТОДАМИ
youtube.com/playlist?list=PLhq...
#Минус5кгза7дней #ДиетанаОтрубях #Похудение #НесладкаяОтрубнаяДиета #ВариантыОтрубнойДиеты #ХудеемБыстро #ХудеемЛегко