Что Я Изменила В Своей Диете Ошибки Моего Диетолога

Опубликовано 19 февраля 2018, 12:58

ЗДРАВСТВУЙТЕ! ПРОДОЛЖАЕМ НАШЕ ПОХУДЕНИЕ. ЗАВЕДИТЕ, ПОЖАЛУЙСТА ТЕТРАДОЧКИ,ПРИ ПРОСМОТРЕ ВИДЕО, СТАВЬТЕ НА ПАУЗУ И ЗАПИСЫВАЙТЕ ВСЕ ВАЖНОЕ ДЛЯ ВАС. СЕГОДНЯ Я РАССКАЖУ ПРО СВОИ ИЗМЕНЕНИЯ В #ДРОБНОМПИТАНИИ И В ТЕЧЕНИЕ МЕСЯЦА БУДУТ НОВЫЕ БЛЮДА ДЛЯ #ПОХУДЕНИЯ КТО СО МНОЙ, ПИШИТЕ ВАШИ КОММЕНТАРИИ ОБ УСПЕХАХ И НЕ ТОЛЬКО.
ПРОВЕРЬТЕ ВАШИ ХОЛОДИЛЬНИКИ.
ТАМ ДОЛЖНЫ БЫТЬ:
Куриные грудки, яйца, овощи свежие( стебли сельдерея,морковь,лук,свела,картофель, капуста любая) и замороженные(фасоль зеленая, брокколи, цветная капуста), семя льна (купите пачку в аптеке), Свежемороженая рыба (скумбрия, горбуша,минтай-любые нежирные сорта), гречка, фасоль и чечевица(можно консервированные), кисломолочные продукты(кефир-1%, ряженка и творог до 5%)
фрукты для перекуса-яблоки зеленые, ананас, банан, киви, апельсин,грейпфрут, помело . Орехи-200гр, лучше миндаль.
ЧИСТАЯ ВОДА. Если дома стоит фильтр, то покупать не нужно. В других случаях-2-2,5 лира в сутки
❤️Понравилось видео?
✔ Поставьте ЛАЙК, и поделитесь им с друзьями! Нам будет приятно;)
✔ Подписывайтесь на канал youtube.com/channel/UCso8Y2MwG...
и жмите на колокольчик, чтобы не пропустить новые ролики.
✔ Пишите своё мнение о этом рецепте в комментариях!
***********************************************************
ДЛЯ КОММЕРЧЕСКИХ ПРЕДЛОЖЕНИЙ : Ziminsk-70@bk.ru
Желающие могут оставить добровольное пожертвование на развитие канала на Яндекс Деньги 5106 2160 2103 9700
Моя страница ВК vk.com/id226711609
********************************************************************
ОТДЕЛКА, СТРОИТЕЛЬСТВО, РЕМОНТ
youtube.com/playlist?list=PLhq...

КАК ОБУСТРОИТЬ СВОЮ ДАЧУ youtube.com/playlist?list=PLhq...

КАК ВЫРАСТИТЬ ЭКОЛОГИЧЕСКИ ЧИСТЫЕ ПРОДУКТЫ youtube.com/playlist?list=PLhq...

НАТУРАЛЬНЫЕ УДОБРЕНИЯ И БОРЬБА С ВРЕДИТЕЛЯМИ
youtube.com/playlist?list=PLhq...

СЕМЕНА И РАССАДА 2018 ЧТО ПОСЕЯТЬ И КАК ПРАВИЛЬНО ВЫРАСТИТЬ youtube.com/playlist?list=PLhq...

КОНСЕРВИРОВАНИЕ, СОЛЕНЬЕ И ЗАМОРОЗКА ПРОДУКТОВ
youtube.com/playlist?list=PLhq...

ВАРЕНЬЕ ИЗ ПЛОДОВ И ЯГОД
youtube.com/playlist?list=PLhq...

ТОРТЫ, КРЕМЫ, ДЕСЕРТЫ
youtube.com/playlist?list=PLhq...

СЛАДКАЯ ВЫПЕЧКА
youtube.com/playlist?list=PLhq...

НЕСЛАДКАЯ ВЫПЕЧКА
youtube.com/playlist?list=PLhq...

БЛИНЫ, ОЛАДЬИ, СЫРНИКИ
youtube.com/playlist?list=PLhq...

ПРАЗДНИЧНЫЕ БЛЮДА
youtube.com/playlist?list=PLhq...

САЛАТЫ НА ВСЕ СЛУЧАИ ЖИЗНИ
youtube.com/playlist?list=PLhq...

ХОЛОДНЫЕ ЗАКУСКИ И ГОРЯЧИЕ БУТЕРБРОДЫ
youtube.com/playlist?list=PLhq...

МЯСНЫЕ И РЫБНЫЕ ГОРЯЧИЕ БЛЮДА
youtube.com/playlist?list=PLhq...

САМЫЕ ВКУСНЫЕ ПЕРВЫЕ БЛЮДА
youtube.com/playlist?list=PLhq...

ЕДА И ЖИЗНЬ ДИАБЕТИКА youtube.com/playlist?list=PLhq...

НАТУРАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И ПОХУДЕНИЯ
youtube.com/playlist?list=PLhq...

ВЕГЕТАРИАНСКИЕ БЛЮДА
youtube.com/playlist?list=PLhq...

КАК Я ХУДЕЮ (ДРОБНОЕ ПИТАНИЕ, МЕНЮ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ) youtube.com/playlist?list=PLhq...

ДИЕТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ И ОЧИЩЕНИЯ
youtube.com/playlist?list=PLhq...

КОСМЕТОЛОГИЯ (ПРИРОДНАЯ) И АПТЕЧНЫЕ СРЕДСТВА
youtube.com/playlist?list=PLhq...

НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА
youtube.com/playlist?list=PLhq...

ГРИПП, ГОРЛО, КАШЕЛЬ
youtube.com/playlist?list=PLhq...

НАША ЖИЗНЬ И ПУТЕШЕСТВИЯ
youtube.com/playlist?list=PLhq...

ЛАЙФХАКИ ДЛЯ ЛЕГКОЙ ЖИЗНИ
youtube.com/playlist?list=PLhq...

ВЕТЕРИНАРНАЯ ПОМОЩЬ ОНЛАЙН - УХОД И КОРМЛЕНИЕ
youtube.com/playlist?list=PLhq...

#дробноепитание #правильноепитание #похудение #диеты #УмелаяХозяйка #какяхудею #диетическоеменю