Ешь и Худей! Низкоуглеводный Ужин для СТРОЙНОЙ Фигуры на СКОРУЮ Руку. ВСЕ Смешал и в Духовку!

Опубликовано 21 сентября 2020, 15:00

Вкусный, полезный и очень простой ужин на скорую руку. Все смешал и в духовку! Можно готовить из разных овощей на ваш вкус!

Подписывайтесь на мой инстаграм - instagram.com/vasileva_aleks7
Приобрести готовое меню для похудения на месяц или даже два можно здесь - stroineem.online
#здоровоепитание #ппеда #рецепты #изкабачков

ИНГРЕДИЕНТЫ:

филе куриной грудки - 500 грамм;
крупный томат;
болгарский перец - 2 шт;
кабачок - примерно 300 грамм;
яйца - 2 шт;
сметана 15% - 2 ст ложки;
молоко - 100 мл;
сыр - 50 грамм;
соль, перец, зелень и любимые приправы по вкусу

98 ккал на 100 грамм; Б-12,7; Ж-4; У-2,8

********************************************************************

На моем канале вы найдете множество вкусных, полезных и простых в приготовлении рецептов! Подпишись!
clck.ru/FmW8G

Так же, подписывайся на мой инстаграм, там много всего интересного и полезного!)
clck.ru/FvQzo

********************************************************************
Ешь и Худей! Низкоуглеводный Ужин для СТРОЙНОЙ Фигуры на СКОРУЮ Руку. ВСЕ Смешал и в Духовку!
youtu.be/hVO5h09RVMo