ЕМ ЭТО И ХУДЕЮ НА ГЛАЗАХ! 6 рецептов из Куриного Филе для худеющих

Опубликовано 1 октября 2020, 14:00

ЕМ ЭТО И ХУДЕЮ НА ГЛАЗАХ! 6 рецептов из Куриного Филе для худеющих

00:00 Куриная грудка в духовке
500 гр куриной грудки
100 гр сметаны
60 гр овсянки
20 гр кукурузной муки
2-3 помидоры
2-4 зуб чеснока
укроп или петрушка
30 гр сливочного масла
соли и перец по вкусу

2:10 Сочные рулетики с кабачком в духовке
500 гр куриной грудки (можно также взять индейку)
1-2 кабачка
100 гр твердого сыра по желанию
1 яйцо
2 ст л сметаны
3 ст л растительного масла
1 ч л кари
соль по вкусу

4:07 Лаваш с курицей
1/3 куриной грудки
1 яйцо
1 помидор
50 гр твердого сыра
горсть нашинкованной капусты
1 ст л греческого йогурта (в оригинале майонез)
1 ст л кетчупа
для соуса сверху:
1/2 куркумы
1 ч л подсолнечного масла
соль и перец по вкусу

8:11 САМЫЙ ВКУСНЫЙ И ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ ИЗ КУРИНОГО ФИЛЕ!
450-500 гр куриного филе
150 гр шампиньонов
1 маринованный огурец
60 гр сыра
прованские травы
сок 1 лимона
соль и перец по вкусу
2 ст л растительного масла

14:03 пп котлеты из куриного филе
куриная грудка
овсянка
1 яйцо
4 зубчика чеснока
черный молотый перец
петрушка
соль

16:50 Правильный Куриный Паштет
3 моркови
3 яйца
400 гр. куриного филе
1 лук
2 зуб. чеснока
уксус
черный молотый перец
соль

Еще больше полезной информации
в Instagram instagram.com/abccookery

Донат на новую посуду, продукты и развитие канала donationalerts.com/r/pravilnay...

Плейлисты с другими видео:
Диета youtube.com/watch?v=nDz_u59Riq...
Салаты youtube.com/watch?v=kToRSFPxPe...
Запеканки youtube.com/watch?v=oHbLrVjSm5...
Завтраки youtube.com/watch?v=aTcVBLUgH2...
Перекусы youtube.com/watch?v=mStRtyL2-b...
Пироги youtube.com/watch?v=wdtcWHYYgo...
Десерты youtube.com/watch?v=JywhMI7Rce...
Блюда из тыквы youtube.com/watch?v=T_GdfqdJAL...
Выпечка youtube.com/watch?v=Keh_5rm8tt...
Супы youtube.com/watch?v=YYvTNw3DrO...
Рецепты для мультиварки youtube.com/playlist?list=PL6p...
Сheat meal youtube.com/watch?v=l7YTm0C9bo...
Рецепты разнообразных омлетов youtube.com/playlist?list=PL6p...
Идеи на Обед youtube.com/playlist?list=PL6p...
Что приготовить на УЖИН youtube.com/playlist?list=PL6p...
Блюда с мясом и фаршем youtube.com/playlist?list=PL6p...
Блюда в духовке youtube.com/playlist?list=PL6p...
Хлеб Куличи Паски youtube.com/playlist?list=PL6p...
Лучшие Рецепты Блинов youtube.com/playlist?list=PL6p...
СМУЗИ youtube.com/playlist?list=PL6p...
БЛЮДА ИЗ БАКЛАЖАНОВ youtube.com/playlist?list=PL6p...
БЛЮДА ИЗ КАБАЧКОВ youtube.com/playlist?list=PL6p...
Лаваши с различными начинками youtube.com/playlist?list=PL6p...
Лайфхаки на Кухне youtube.com/watch?v=ZRxk_gv8Qd...
Печенье Рецепты youtube.com/watch?v=08LEeowEt_...
Цветная Капуста Лучшие Рецепты youtube.com/watch?v=a7XqxvWbes...

Спасибо за просмотр!
Подписывайтесь на канал!
Делитесь видео со своими друзьями и сохраняйте рецепты, чтобы не потерять!

#куринаягрудка #куриноефиле #курица #вкуснаяеда #рецепты #чтопокушать #вкусно #рецепт #рецептынакаждыйдень #правильнаяеда #еда #домашняяеда #едадолжнабытьвкусной #вкусняшки #видеорецепт #завтрак #обед #ужин