Брокколи жареная с тофу и яйцом. Готовим с Оксаной Валерьевной.

Опубликовано 26 марта 2018, 5:00

Готовим блюдо из брокколи с тофу и яйцом. Блюдо простое, очень вкусное и полезное, прекрасно подходит для завтрака или лёгкого ужина. Список ингредиентов ищите ниже...
-----------------------------------------------------
Мои рецепты вторых блюд : youtube.com/playlist?list=PLHN...
Блюда с тофу : youtube.com/watch?v=a3G0fIzyWw...
Мои рецепты блюд китайской кухни: youtube.com/watch?v=ros1xyxlZe...
Все мои рецепты : youtube.com/user/OksaVTv/playl...
Канал "Китайская кухня с Оксаной Валерьевной" : youtube.com/channel/UCBYZQNSgD...
Наш семейный канал СашОкДВ : youtube.com/channel/UCbTvzZnDD...
Наш канал по рукоделию ОкСаша ДВ : youtube.com/channel/UC-AuoPYA9...
Канал Александра : youtube.com/channel/UCFB2TOTO8...
--------------------------------------
Мой Instagram: instagram.com/oksashadv
Instagram Александра : instagram.com/sashokdv
--------------------------------------
Ингредиенты :
Брокколи (свежая или мороженая) - 250г
Тофу - 100г
Яйцо - 2 шт.
Лук - по вкусу
Соль - по вкусу
Перец чёрный молотый - по вкусу
Растительное масло - ~2 ст.л.
--------------------------------------
Ingredients :
Broccoli (fresh or frozen) - 250g
Tofu - 100g
Egg - 2 pcs.
Onions to taste
Salt to taste
Ground black pepper - to taste
Vegetable oil - ~ 2 tablespoons

Ещё рецепты с тофу :
Кимчи тиге (Kimchi-jjigae: 김치찌개) : youtu.be/J1crct0HrAw
Салат из шпината с тофу и кедровым орешками : youtu.be/VB892P1q5CU
Гречневая каша с тофу и овощами : youtu.be/EyTQ4ZAsXls
Тофу в кисло сладком соусе : youtu.be/l78zGLziLn4
Ма По Тофу (麻婆豆腐). "Тофу рябой старухи" : youtu.be/gX7ptaR8IBc
Салат из листового тофу "Лянбань Гань Cы" (凉拌干丝) : youtu.be/yxv32WcVMVY
Овощной салат с тофу в азиатском стиле : youtu.be/D9BIqARtOZ8
"Гунбао" тофу (宫保豆腐) : youtu.be/mkCdoW0xd7I
Морковь по - корейски с тофу : youtu.be/nUjK40Gtc3I
Тофу жареный в панировке и кисло-сладкий соус : youtu.be/AqTBH8zbB_Y
Мясные котлеты с тофу : youtu.be/zsoQ9ypf9f0
Жареная лапша с овощами и тофу(炒面从蔬菜和豆腐) : youtu.be/08MbEs0I1Y4
Жареный тофу с овощами (炸豆腐蔬菜, Zhà dòufu shūcài) : youtu.be/aMSN4c8q8Gg
Соевые ростки с тофу в кисло-сладком соусе(豆芽炒豆腐, Dòuyá chǎo dòufu) : youtu.be/DJVxIVEzoeo
Суп из рыбных голов с тофу(鱼头豆腐汤, Yú tóu dòufu tāng) : youtu.be/1AMLEV76QrY
Омлет с тофу и зеленым луком : youtu.be/HNdpsVun3Oo

#брокколи_с_тофу_и_яйцом #тофу #Оксана_Валерьевна #блюда_с_тофу #кулинария #кулинарный_рецепт #готовим_с_Валерьевной #тофу_с_брокколи #брокколи_с_яйцом